갑자기 배에 가스가 차고 꾸르륵거리면서 방귀가 많이 나오는 것은 흔히 장운동이 일시적으로 활발해졌거나, 먹은 음식 때문에 장내 가스가 증가했을 때 나타날 수 있습니다. 탄산음료, 우유, 콩류, 고구마, 양배추 같은 음식이나 과식, 장염 초기 증상 등도 원인이 될 수 있습니다.
방귀는 참지 않는 것이 좋습니다. 가스를 계속 참으면 복부 팽만감과 통증이 더 심해질 수 있습니다. 잠을 자는 동안에도 자연스럽게 가스가 배출되는 것은 정상적인 생리 현상이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
현재로서는 따뜻한 물을 마시고, 배를 따뜻하게 하며, 가볍게 걸어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나, 구토, 설사, 발열이 동반되거나, 배가 매우 단단하게 팽창한다면 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
단순 가스 문제라면 대부분 몇 시간에서 하루 정도 사이에 호전되는 경우가 많습니다.