영양제도 많이 먹으면 부작용이 생길까요??

어떤 영양제의 경우는 몇개월 먹다가 휴지기(?)를 갖고 다시 섭취를 해야한다고 하는데 영양제도 많이 먹으면 부작용이 생길까요??