안녕하세요, 문의하신 캔 황도와 파인애플은 되도록 피하시는 것을 권장드립니다.
통조림의 과한 당분이 장을 자극할 수 있고, 파인애플은 산도가 높아서 약해진 점마겡 무리가 될 수 있기 때문입니다. 과일은 잘 익은 바나나를 조금씩 드시거나 부드러운 배를 쪄서 드시는 것이 좋겠습니다.
요거트와 요플레는 드셔도 좋지만 제품 선택이 중요합니다. 시중의 일반 요플레는 당분이 많아서, 인공 첨가물이 없는 무가당 플레인 요거트나 질감이 부드러운 무가당 그릭 요거트를 추천들비니다. 특정 브랜드보다는 성분표를 보시어 당류 함량이 가장 낮은 제품을 고르시는 것이 안전하며, 처음에는 소량만 드셔보시고 가스나 설사 반응이 없는지만 체크를 해주주시길 바랄게요.
어머님의 기력 회복을 돕는 소화가 잘 되는 음식으로는 쌀을 푹 쑨 흰죽, 무를 넣은 야채죽이 괜찮습니다. 단백질 보충을 위해서는 장에 부담이 없는 순두부, 촉촉한 계란찜, 그리고 조기, 가자미를 부드럽게 찐 흰살생선 찜을 권해드립니다. 기름기 없는 닭가슴살을 오래 삶아서 잘게 찢어서 드시는 것도 영양 보충에 괜찮아요.
기름진 조리법이나 맵고 짠 양념을 피해주시고, 음식을 조금씩 자주 나누어(4~5회) 꼭꼭 씹어 드실 수 있도록 도와주셨으면 좋겠습니다. 어머님의 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.