좌골신경통이 있는데 병원 안가도 될까요?(자연치유)
안녕하세요.
대학생 때부터 가끔씩 이유없이 요추에 급성 요통이 있었고 2~3주면 저절로 나았습니다.
(부모님께서도 젊어서부터 디스크 탈출증으로 고생하셨어서 저도 같은 진단일거라 생각하며 병원엔 안가고 운동을 열심히 하고 자세도 바르게 하려고 노력했습니다.)
그동안엔 저리거나 감각이 떨어지는 증상이 없었기에 진통제를 먹으며 버텼습니다.
하지만 2주전 이유 없이 요추를 굽히거나 필 때 좌측 엉덩이에 찌릿한 아픈 통증이 느껴졌습니다.(양말 신기, 의자에 앉아서 허리 펼때 등)
아침과 저녁에 통증이 있었고 걷고 일을 할때엔 통증이 사라졌습니다.
처음 느껴보는 엉덩이 통증에 병원을 가야하나 고민 중인데 낮엔 전혀 이상이 없어서 병원에 가야할까.. 시간이 지나면 그동안의 허리 통증처럼 사라질까? 지금 당장 병원에 가서 주사를 맞아야하나?
궁금합니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
디스크 증상은 있으신 것으로 보입니다. 허리 주변부만 아팠다가 골반으로 내려가는 통증이 있다는 것은 방사통이 있는 듯 합니다. 되도록이면 허리를 굽히는 자세를 할 때는 무릎을 동시에 혹은 무릎을 먼저 굽힌 후에 허리를 펴주시면서 발생하는 허리 통증을 줄여주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 통증이 심하지 않으시다고 앞으로 숙이는 듯의 동작들을 이용한 스트레칭을 할 때 증상이 더 심해지실 수 있으니 굽히는 부분은 자제해주시는 것이 좋겠고 뒤로 젖혀주는 동작들을 조금 더 해주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 뒤로 젖히거나 할 때는 천천히 동작 해주시는 것이 좋겠습니다.
참고하시면 되겠습니다. 그리고 그와 같은 통증이 지속되거나 다리로 내려가게되면 증상이 악화되는 것이기에 그때는 병원진료를 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
며칠정도 더 경과를 지켜보시면서 병원진료를고려해보시기를 바랍니다.
가벼운 스트레칭이나 근력운동, 도구를 이용하여 통증 부위 주변의 근육을 이완하는 방법을 통해서 통증을 완화해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
반드시 좌골신경통이나 디스크질환은 아닐 수 있으므로, 며칠은 더 경과를 지켜보시면서 통증이나 불편감이 지속되거나 증가한다면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 좌골신경통은 허리에서 엉덩이, 다리까지 연결되는 신경이 자극되어 통증이 생기는 증상이에요. 꼭 병원을 방문해야 하는 것은 아니지만, 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 전문적인 평가와 치료가 필요할 수 있어요. 좌골신경통의 자연적인 치유도 가능하지만, 빠른 회복을 위해 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 근육을 이완시켜주는 것이 좋아요. 따뜻한 찜질을 하거나 휴식을 취하면서 증상을 완화할 수도 있어요. 다만, 통증이 장기간 지속되거나 증상이 악화된다면 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 좋겠어요. 건강한 생활 습관을 유지하고 무리한 행동을 피하는 것도 예방에 도움이 돼요. 앉아있을 때 자세를 바르게 하고, 무리한 동작을 삼가며, 무거운 물건을 들 때는 허리 대신 다리의 힘을 사용하는 것도 좋겠어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
좌골신경통증상이 나타난 경우 특히 찌릿한 통증이 느껴진다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 자연치유를 시도할 수 있지만 증상이 악화되거나 지속되면 더 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증이 사라질 수도 있지만 전문의의 상담이 회복에 도움이 될 것입니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 좌골신경통은 허리에서 엉덩이 그리고 다리로 이어지는 좌골신경의 통증을 유발하는 상태입니다. 좌골신경통의 증상은 대개 시간이 지나면서 호전될 수 있지만, 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우 병원을 방문하여 상담과 치료를 받는 것이 필요합니다. 자연 치유가 가능하더라도 악화될 가능성이 있으므로, 상태를 정확히 진단받고 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 안전합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
최근에 엉덩이쪽에서 찌릿한 통증과 불편감이느껴졌다면 허리나 신경쪽에 문제가있을수있습니다 일단 증상이 나타나는정도가 일상생활에 방해가 될정도가아니라면 2~3일정도 경과를 지켜보는것도 좋습니다
하지만 시간이지나면서 점점호전되는것이아니라 증상이 계속되거나 점점더 심해진다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
동안엔 저리거나 감각이 떨어지는 증상이 없었기에 진통제를 먹으며 버텼습니다.
2주전부터 이유 없이 요추를 굽히거나 필 때 좌측 엉덩이에 찌릿한 아픈 통증이 느껴지시며
아침과 저녁에 통증이 있었고 걷고 일을 할때엔 통증이 사라졌다는 말씀이시죠
일단은 병원을 방문하셔서 진료를 받아보셔야 합니다
그리고 별 이상이 없다면 주사 여부는 환자분 증상 정도에 따라서 정하시면 됩니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
증상이 지속되는 경우 질환을 더 악화 시킬 수 있으므로 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경외과 진찰을 먼저 권하며 진단된 질환에 따라 치료 방법이 결정되겠습니다.
당분간 무거운 물건을 들거나 고강도의 운동을 피하기 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
좌골신경통이 있다면 자연 치유될 가능성도 있지만, 증상의 정도에 따라 병원 진료가 필요할 수도 있습니다.
통증이 가볍거나 간헐적으로 있고, 시간이 지나면서 점점 나아지고 허리나 엉덩이 스트레칭을 하면 통증이 줄어들고 움직일때 불편하지만 일상생활에 지장이 될 정도가 아니라면 2~6주 정도 집에서 관리하면서 경과상태를 지켜보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 심하거나 다리 힘이 빠지는 증상이 있거나 저림 및 감각의 이상이 나타나시거나 배변 장애등이 있으시다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
2주전에 허리를 숙일 때 왼쪽 엉덩이에 찌릿한 느낌이 들었다면, 단순 근육통일 가능성과 초기 허리디스크일 가능성이 있는데 만약 통증이 다리로 내려가는 느낌이라면, 이땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
하지만, 허리 숙일 때 단순 엉덩이쪽에 통증이라면 우선 엉덩이 근육 스트레칭과 고관절 움직이는 스트레칭을 해보시고 그래도 통증이 있다면 그때 병원에 방문하셔도 될것같습니다.
증상을 말씀하신것을 보았을 때, 너무 걱정하지 않으셔도 되며 스트레칭을 충분히 해보세요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
좌골신경통이나 허리 디스크 초기 증상일 가능성이 있습니다. 기존의 허리 통증과는 달리 방사통이 동반되었고 특정 자세에서 통증이 유발되므로, 단순 근육통이 아니라 신경이 자극받고 있을 가능성이 높습니다. 낮에는 증상이 덜하지만 아침과 저녁에 통증이 지속된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다
