늑연골염 의심 nsaid 소염진통제 없이 치유

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

장염약

몇일 전부터 오른쪽 가슴쪽이 쿡쿡 찌르는 통증이 심합니다. 특히 숨을 크게 들이 쉴때랑 누워서 옆으로 몸을 비트는 과정에서 심해지는데 아직 병원에 진단을 받지 않았지만 늑연골염 일 수 있겠다 의심하고 있습니다. 제가 위장병이 있어 소염진통제믈 먹지 못하는데 소염진통제 없이 자연치유 가능한가요? 아니면 스테로이드 주사 치료도 가능한 병인가요?

Answer 1

안녕하세요.

가슴 부위의 통증으로 고생하고 계시겠지만, 늑연골 주변의 염증은 적절한 관리만으로도 자연스럽게 회복될 수 있습니다. 약을 드시지 않고 치유를 원하신다면 우선 몸이 스스로 염증을 다스릴 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요해요. 무거운 물건을 들거나 가슴 근육을 많이 사용하는 운동, 상체를 갑자기 비트는 동작은 증상을 악화시킬 수 있으니 당분간은 주의가 필요합니다.

일상에서 가장 추천해 드리고 싶은 방법은 온찜질을 자주 해주시는 거예요. 따뜻한 팩을 통증 부위에 대어주면 주변 혈류량이 늘어나면서 조직의 회복을 돕고 뭉친 근육을 부드럽게 이완해 줍니다. 또한 평소 자세를 바르게 하는 것도 큰 도움이 되는데, 구부정한 자세는 가슴뼈를 압박해 통증을 오래 가게 하므로 항상 어깨를 펴고 편안하게 앉는 습관을 가져보세요.

통증 때문에 숨을 크게 쉬기 힘들 수 있지만, 몸이 허락하는 범위 내에서 천천히 심호흡을 하며 흉곽의 긴장을 풀어주시는 것이 좋습니다. 만약 휴식 중에도 통증이 점점 심해지거나 숨 가쁨, 발열 같은 증상이 새롭게 나타난다면 그때는 다른 원인이 있는지 확인해보시는 것이 훨씬 안전합니다. 마음을 편하게 먹고 꾸준히 관리하신다면 분명 기운을 차리실 거예요.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

숨들이쉴때, 몸비틀때 찌르는 흉통은 늑연골염에서 흔히 보이는 양상일수 있습니다. 이 질환은 심장이나 폐 문제가 아니라면 대부분 근육,연골의 염증이라 생명과는 직접 관련이 없는 경우가 많습니다. 소염진통제를 못쓰는 경우에도 휴식, 자세교정, 온찜질로 서서히 호전되는 경우가 충분히 있습니다. 통증이 심하거나 오래 지속될때는 스테로이드 주사치료를 고려하기도 하지만 모든 경우에 하는 치료는 아닙니다. 다만 실제로는 늑연골염과 비슷한 통증이 폐,위, 늑간신경통에서도 나타날수있어 진단이 먼저 중요합니다. 지속되거나 점점 심해지면 내과 또는 정형외과에서 흉부 통증 원인을 먼저 확인받는것이 안전합니다!

Answer 3

소염진통제의 소염 효과가 늑골연골염의 회복에 있어 영향이 전혀 없는 것은 아니겠습니다만, 기본적으로 진통 효과를 위해서 NSAIDs를 복용합니다. 그것을 복용하지 않는다고 하여서 치료가 안 되는 것은 아닙니다. 자연적으로 치유될 가능성은 충분히 존재합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

증상이 의심되는 경우에는 병원 진료를 통해 정확한 소견을 확인하시는 것이 좋겠고, 스스로 증상을 유추하여 판단하는 것은 크게 의미가 있다고 볼수는 없습니다.

비스테로이드성 소염진통제의 부작용으로 인해 복용이 힘드시다면 진료시 전문의분과 상의 후 대체가 가능하겠습니다.

Answer 5

늑연골염은 대부분 자연치유가 되는 질환입니다. 수주에서 수개월 사이에 호전되는 경우가 많고, NSAID 없이도 회복이 가능합니다.

위장 문제로 소염진통제를 못 드신다면 대안이 있습니다. 아세트아미노펜 계열, 즉 타이레놀은 위장 부담이 훨씬 적어서 늑연골염 통증 조절에 쓸 수 있습니다. 소염 효과는 NSAID보다 약하지만 진통 효과는 있어요. 온찜질도 근육 긴장을 풀어주면서 통증을 줄이는 데 실제로 도움이 됩니다.

스테로이드 국소 주사는 통증이 심하고 일상생활이 어려울 정도일 때 시행하는 경우가 있습니다. 늑연골 주변에 직접 주사하는 방식인데, 모든 경우에 하는 건 아니고 증상이 지속되고 다른 치료로 조절이 안 될 때 선택지가 됩니다.

다만 한 가지 말씀드리고 싶은 게 있습니다. 오른쪽 가슴 통증은 아직 진단이 확정되지 않은 상태잖아요. 늑연골염과 비슷한 위치에서 폐, 흉막, 심낭 문제도 비슷한 통증을 만들 수 있고, 20대라도 배제가 필요한 경우가 있습니다. 진단 확인 없이 자연치유를 기다리기보다는 내과나 흉부외과에서 먼저 진찰을 받아보시는 게 맞습니다.