공복영양제를 먹고 공복을 얼마나 유지해야되나요?
아침에 알리포산이랑 유산균을 캡슐로 먹는데 공복에 먹어야 되는 영양제로 알고 있어요, 먹고나서 대략 얼마동안 공복을 유지해야되나요? 바로 밥을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
공복 복용을 요하는 경우 최소 식사 30분 전 복용하실 것을 권합니다.
복용법을 지키지 않으면 효과가 떨어질 수 있습니다.
보통 식전 30분~1시간전에 복용하시는것이 좋습니다 다만 시간을 지켜서 챙겨드시기 어려우시다면 식사전에 바로 복용하셔도 괜찮습니다 빼먹지않고 잘 챙겨먹는것 또한 중요하기 때문입니다
감사합니다 추천부탁드립니다
공부의 약을 복용하시는 게 효과적으로 우수한 약이라면 최소 30분 정도는 유지를 하시는게 공복 상태를 유지하는 것이니 도움이 될 수 있습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
가능하면 30분 정도는 유지해주시는게 좋겠지만 힘들다면 그냥 식사를 바로해주셔도 괜찮습니다.
어차피 매일 꾸준히 복용하시는게 중요합니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
공복을 지키고자 하신다면 30분 정도 유지하고 이후에 아침밥을 드시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
알리포산이나 유산균 제품을 복용하시고 30분~1시간 정도는 공복을 유지하시는 것을 추천드립니다
직후에 바로 식사를 하셔도 큰 상관은 없지만,
일반적으로 효과적인 섭취를 위해서 약간의 시간간격을 두시는 것이 좋습니다
안녕하세요 김강희약사입니다.
성분마다 흡수되는 시간이 달라서 공복을 유지해야되는 시간도 다르지만 일반적으로 30분~1시간 정도의 간격을 두면 됩니다.
감사합니다.
보통 위 통과 하는 시간을 1-2시간정도로 보기 때문에
식전 1시간정도의 공복 복용을 추천드립니다
또는 식후 2시간 후에 공복 복용도 가능하겠습니다
보통 위장점막을 통해 흡수되는데 약 30분 정도가 소요되므로 해당 시간만큼 간격을 두고 식사를 하는 것이 권장됩니다.
유산균의 경우에는 음식물로 인해 분비되는 위산에 의해 유산균이 사멸할 수 있으니 특히 주의가 필요합니다.
공복이라하면 최소한 약을 드시고 한시간 정도는 아무것도 드시지 않아야 합니다.
약을 먹고 바로 밥을 먹어버리면 식후먹는것과 다름없게 됩니다.
안녕하세요.
공복에 관한 질문을 주셨습니다. 공복이란 식전 1시간 식후 2시간을 의미합니다. 영양제를 드셨다면 1시간정도 텀을 두고 식사를 하는 것이 좋겠습니다. 답변이 복용에 도움 되었으면 좋겠습니다.
공복에 복용하는 영양제의 경우 식후 2시간 이후, 식전 2시간 이전에 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용하는 영양제 복용 후 1시간 정도 이후에 식사를 하는 것을 추천드립니다.