건강관리
겨울에 식욕이 엄청 당기는데 저만 그런건가요?
여름에 다이어트를 해서6kg 감량에 성공 했는데요. 겨울에도 살이 쪄서 다이러트를 할려고 하는데 잘 안되네요. 겨울이 되니 식욕이 당기는데 저만 그런건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
저도 여름보다는 겨울에 더 식욕이 땡깁니다.
그 이유를 생각해보니, 여러가지가 있는데,
운동: 겨울철이 여름철보다 운동을 덜해서 식욕이 폭발한 것 같습니다. 운동을 하면 식욕이 억제됩니다.
스트레스: 집에서만 있다보니 밖에 나가는 시간도 줄고 하여 은근 답답함을 느낍니다. 저는 이게 스트레스였는데, 이러한 스트레스로 인해 식욕이 폭발했던 것 같습니다.
배달: 추워서 나가기 싫으니 배달 음식을 시켜먹는 횟수가 늘었고, 음식물 버리기 아까우니 다 먹었습니다(식품하는 사람으로 음식물 남기는거 극도로 싫어하거든요)
그래서 살이 찐것 같습니다
빨리 3월이 왔으면 좋겠습니다.ㅠ