카무트는 하루 1개 먹는거 맞죠???

Question

밥 먹고 한포 먹는걸로 알고 있는데..

보통 하루 세끼 먹잖아요

그럼 하루 3포 먹는거에요?

간식도 먹는데..그럼 그때마다 먹나요?

그럼 하루 5포?

카무트는 언제먹고 하루 몇포를 먹나요?

제가 먹는건..3g이에요~

Answer 1

카무트 제품이 효소, 분말, 곡물 등 어떤 제품인지에 따라 섭취량이 달라요

3그램이라고 해서 무조건 하루 1포 또는 3포라고 정해진 건 아니예요 ㅋㅋ

제품 포장지에 적힌 1일 섭취량을 먼저 확인하는 게 가장 안전해요

특히 "밥 먹을 때마다", "간식 먹을 때마다" 챙겨 먹는 방식은 아니고요

제품에 1일 1포라고 되어 있다면 하루 한 포만 드시면 돼요

카무트라고 많이 먹는다고 효과가 5배 되는 건 아니니까요 ㅋㅋ

제품명이나 포장지 사진을 보여주시면 정확하게 알려드릴게요

Answer 2

제품에 따라 다르겠지만 기본은 하루 1포입니다.

식후 섭취하라는 뜻이 식후마다 먹으라는 뜻은 아닙니다.

[그레인온 골드 카무트 효소 공식답변]

권장 섭취량은 하루 1포 식후에 드시는 것을 권장드리며, 섭취하셨을 때 이상 없으시다면 식후마다 1포씩, 하루 3포까지 섭취하시는 것을 권장드립니다.

Answer 3

3g 규격의 카무트 효소 제품은 하루에 1포에서 2포만 먹는 것이 가장 적당합니다. 식사나 간식을 먹을 때마다 매번 챙겨 먹을 필요는 없습니다. 밥을 세끼 다 먹는다고 해서 하루에 3포를 먹으면 몸에 무리가 갑니다. 간식까지 포함해서 하루에 5포씩 과도하게 먹으면 부작용이 생깁니다. 효소를 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사가 발생할 수 있습니다. 속이 더부룩해지거나 가스가 차는 증상도 나타납니다. 가장 좋은 섭취 타이밍은 탄수화물이나 고기를 많이 먹은 식사 직후입니다. 점심이나 저녁 식사를 마친 뒤 곧바로 1포를 털어 넣으면 소화에 도움을 줍니다. 간식을 먹었을 때는 효소를 추가로 먹지 말고 그냥 넘어가는 것이 안전합니다.

Answer 4

카무트는 제조사, 형태, 섭취량에 따라 차이가 나기는 하지만

가능하시면 하루에 한 번 드시는 것이 좋고

보통은 식사 직후나 식사 중에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.