국내 멜라토닌 상품 먹어도 괜찮은가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

잠을 잘 자고 싶어서 멜라토닌을 먹어볼까 하고 찾아봤습니다. 국내에선 건강기능식품이 없다는데 시중에 팔고 있긴하더라구요. 원래 외국꺼 사다가 먹으려했는데 국내 것도 괜찮은것 맞나요. 용량만 보고 먹어도 될지 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

예 큰 차이 없고 2,3주 복용 후부터 효과 나타납니다

잠을 잘 자고 싶어서 멜라토닌 복용하려는데

국내 것 괜찮고 용량 2mg으로 복용하세요

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 국내꺼가 더 믿을만하고요. 이력추적제가 실시되어 있기 때문에 국내제품이 더 품질면에서 우월합니다. 용량만 보고 복용하셔도 괜찮습니다.