나트륨 섭취를 줄이면 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요 저염식 식산이 혈압과 심혈관 겅강에 미치는 긍정적인 효과와 함께 지나친 나트륨 제한으로 발생할 수 있는 부작용에 대해 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

나트륨 섭취를 줄이면 고혈압 등의 질병을 예방할 수 있고

혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.