하루 한잔씩 마시는데 괜찮을까요?

Question

매일 양배추 브로콜리 프로틴 이렇게해서 물넣고 갈아먹습니다.

저녁마다 갈아먹는데 괜찮겠죠?

혹시 같이 먹어선 안될게 있는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

드셔서 속도 편하게 소화도 잘 되신다면 괜찮을 것 같아요

식이섬유소가 풍부한 채소들이라 아침에 드시면 배변 활동에도 도움이 될 것 같아요