잠을 이렇게 자면 몸에 무리가 많이 오게 될까요?

Question

요즘 돈을 벌어야해서 투잡하고 있는데요

보통 6시 퇴근 후 8시부터 새벽 6시까지 일을하고 2시간정도 자고 출근합니다

평일~ 토요일까진 이렇게 생활하고 일요일은 거의 하루종일 잠만 자면서 체력회복을 하는데요

몸에 안좋다는 건 알고 있지만 형편상 어쩔 수가 없어서요.. 이런 생활 오래하면 무리가 많이올까요?

Answer 1

그렇게 생활하시면 일요일날 아무리 많이 잔다고 하더라도 사망할 확률이 매우 높습니다.

당장 그만두시고 다른 일을 구하세요. 큰일 날 수 있습니다.

Answer 2

사람마다 차이가 있지만 일반적으로 수면 시간은 6~8시간정도 됩니다.

2시간이면 너무 적고 몸에 무리가 갈수 있고 심하면 과로사할 수 있습니다.

Answer 3

나이가 몇이신지 궁금합니다.

어떤 형편인지는 제가 알길이 없으나, 젊으시다면 주말에 충분히 휴식을 취하면 나쁘지 않을 것 같습니다. 다만 오랫동안 그러한 형태의 근무하는 것을 추천하고 싶지는 않습니다.

목표의 금액에 도달할때까지 빨리 조치하시고 정상적인 근무환경으로 돌아오시길 바랍니다.

그래도 6시간은 잠을 자는 것이 향후 뇌 및 정신건강에 영향이 없을 것으로 생각됩니다. 보이지 않게 침식되거나 예민해지게 되는 원인이 되지 않을까 우려됩니다.

나중에 더 큰 돈이 들어갑니다...