공복에 바나나 먹으면 왜 안좋은건가요?

Question

아침에 출근전에 간편하게 바나나 1개씩 자주 먹는데요.

공복에 바나나 먹으면 별로 안좋다고 얘기를 들어서요.

왜 안좋은건지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 부리런한날매878입니다.

바나나에 함유된 마그네슘과 칼륨이 빈속에 섭취될 경우 혈액 내에서 균형 상태가 깨지게 되어 심혈관계 질환을 유발할 수도 있기 때문이라고합니다.