술을 마시면 다음날 숙취로 고생할때가 많습니다
회식이나 모임가면 술마시게 되는데 다음날은 숙취로 인해서 고생할때가 많습니다 술을 마시면 생기는 숙취는 왜생기는지 궁금합니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
음주 후 숙취로 고생하는 경우가 있는데요. 이는 인체 내 알코올 분해과정에서 나오는 아세트알데히드란 물질이 원인 입니다.
지나친 과음, 분해효소가 적거나 효율이 낮을 경우 더 숙취가 생길 수 있습니다.
음주 후에는 탈수가 올 수 있으므로 물을 충분히 마시고 당분의 섭취과 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
술이 대사되는 과정에서 숙취를 유발하는 물질들이 나오게 되고
그게 축적되어서 숙취를 일으킵니다.
빠른 분해나 배출을 위해서는 수분섭취가 중요합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
알코올을 먹으면 간에서 대사 과정이 이루어지는데, 그 과정에서 아세트알데히드라는 물질이 생깁니다. 이로 인해 두통, 불쾌감, 울렁거림과 같은 숙취가 생깁니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
음주 후 다음날 숙취가 발생하는 이유에 대해 궁금하시군요. 술을 마시면 알코올이 체내에 흡수되는데, 알코올은 대사되면 일차적으로 아세트알데히드라는 독성이 강한 물질이 만들어집니다. 이 물질이 숙취를 유발하는 직접적인 원인이 되어 두통, 구역, 구토와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 이 물질을 대사시키고 배설시켜야 숙취증상이 줄어드는데 가장 중요하게 작용하는 요소가 물입니다. 따라서 음주 전후로 충분한 물을 마시는 것이 숙취를 줄일 수 있는 방법입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
술의 주성분인 알코올은 체내에서 분해되는 과정에서 아세트알데히드라는 유해 물질을 생성합니다. 이 물질이 숙취의 주된 원인으로, 두통, 메스꺼움, 피로감 등을 유발합니다. 또한 알코올은 체내 수분을 빼앗아 탈수를 일으키고, 위장 점막을 자극하여 위염을 일으킬 수 있습니다. 술을 마신 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 숙취 해소에 도움이 됩니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다
술을 마시게 되면 알코올이 분해되면서 아세트 알데하이드로 변하게 되는데
이 물질이 우리가 이야기하는 숙취를 유발하게 됩니다.
급하게 술을 마시거나, 공복(혹은 탈수)에 술을 마시거나.
선천적으로 아세트 알데하이드 분해 효소가 부족한 경우,
숙취로 고생하시는 경우가 늘어납니다
숙취가 발생하는 주된 이유는 알코올의 대사 과정에서 생성되는 아세트알데히드라는 독성 물질 때문입니다. 아세트알데히드는 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 일시적으로 생성되는 물질로, 매우 독성이 강하여 다양한 신체적 불편을 유발합니다.
숙취의 일반적인 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 피로감, 탈수, 소화 불량, 떨림, 민감성 증가 등이 있습니다. 이러한 증상들은 아세트알데히드의 독성 외에도, 알코올 섭취로 인해 체내 수분이 감소하고, 필수 미네랄과 전해질의 균형이 무너지면서 발생합니다. 또한, 알코올은 수면의 질을 저하시키므로, 술을 마신 다음 날 피로감을 느끼기 쉽습니다.
- 알코올이 몸에서 분해되면 아세트알데하이드로 대사됩니다.
이 물질이 1급 발암물질이며 구역, 구토, 두통, 졸림등을 유발합니다.
간에서 이 아세트알데하이드를 해독하는 효소를 가지고 있는데 이 해독 속도보다 많은 음주를 하면 증상이 유발되는겁니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
몸에서 해독이 잘 안되서 몸이 괴로워하는 증상입니다 간의 해독능력이 떨어진 상태이므로 술을 끊으셔야합니다. 계속 드시면 질환으로 이환될수 있습니다
술을 마시게 되면 알코올을 섭취하게 되는데 알코올은 우리의 몸에서 분해 효소에 의해서 아세트알데하이드로 분해가 된 이후에 서서히 빠져나가게 됩니다. 문제는 이 아세트알데하이드 성분이 빠져나가는 것에 다소 시간이 필요하며, 해당 성분은 우리가 숙취라고 부르는 두통, 속쓰림, 오심, 구토 등 각종 증상들의 원인이 되는 물질입니다.
술을 마시면 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 아세트알데히드 성분이 만들어집니다. 아세트알데히드 성분이 숙취 증상을 일으키게되며 시간이 지나면 분해되면서 숙취 증상도 줄어들게 됩니다. 감사합니다.