탄산수를 물대신 계속먹으면 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 요즘 갈증날때마다 물대신 탄산수를 많이 마시는데요. 설탕이런성분이 없어서 칼로리는 없을텐데 그래도 몸에 안좋은영향을 미칠까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 도수치료 잘하고싶다.입니다.
탄산수를 과도하게 마시는 것은 여전히 위장 장애를 유발할 수 있으므로, 적당한 양으로 마시는 것이 좋습니다. 또한, 어떤 종류의 음료를 마시든지 마시는 양과 빈도를 적절하게 조절하여 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다