생활
탄산수를 물대신 계속먹으면 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 요즘 갈증날때마다 물대신 탄산수를 많이 마시는데요. 설탕이런성분이 없어서 칼로리는 없을텐데 그래도 몸에 안좋은영향을 미칠까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도수치료 잘하고싶다.입니다.
탄산수를 과도하게 마시는 것은 여전히 위장 장애를 유발할 수 있으므로, 적당한 양으로 마시는 것이 좋습니다. 또한, 어떤 종류의 음료를 마시든지 마시는 양과 빈도를 적절하게 조절하여 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다