심리상담
자존감을 유지하기 위한 묘책등 뭐가 있을까요?
자존감 상실이 우울증도 만들고 대인기피증 강박장애등 정신장애자가 된다고 하던데 자존감을 유지하기 위한 묘책등 뭐가 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
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글세요 보통은 집단에 소속감 / 효능감을 느끼거나
자신이 목표를 세우고 이를 달성하며 느끼는 성취
자신이 좋아하는 일에 집중하여 , 느끼는 만족감
부모님 등으로 부터 받는 애정 등이 자존감의 원천이 아닐까 싶네요
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