블면증이 너무심해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

23살 여자인데, 원래 이것저것 예민한게 많은편이라 잠에도 예민하긴 했었어요. 그래도 어디 놀러가거나 어쩌다 한번 못자는게 다였는데, 최근에 취업하고나서 미친듯이 잠을 못자요….. 처음엔 생각이 꼬리에 꼬리를 물어서 잠을 못잤는데 일 적응하고 나서 스트레스가 좀 줄어도 도무지 잠이 안와요 원랜 평일엔 잠 못자고. 주말이마 휴일에는 잠 잘잤는데 이제는 휴일에도 잠이안와요. 이번주는 1주일중에 2일 잠잤어요(9시간정도) 나머지는 4시간 자거나 거의 밤샜어요… 밤 새도 미친듯이 졸리거나 하지가 않는데 낮에 너무 무기력하고 힘들어요 수면유도제도 먹어봤는데 효과가 없고 수면제는 너무 무서워요 ㅠㅠ 1주일 내내 푹좀 자보는게 소원이에요…