요즘 토양이 오염되고 GMO 식품들이 많다고 해서 종합비타민을 먹고 있는데요
그렇다고 채소를 전혀 안먹는 것은 아니구요.
토마토, 브로컬리, 블루베리, 두부는 매일 꼭 챙겨 먹습니다.
식품과 건기식 둘 다 고르게 섭취하는 것은 괜찮을까요?
