공황장애 초기증상은 어떻게 나타나는건가요

Question

공황장애 초기증상은 어떻게 나타나는건가요

공황장애인지 알수있는 초기증상은 어떠한 증상이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

공황장애는 예상치 못한 공황발작이 반복적으로 발생하고,

이후 발작에 대한 지속적인 걱정이나 행동 변화가 일어나는 것입니다.

쉽게 생각하면, 신경전달물질(뇌의 호르몬)의 불균형이 지속되어

머리 안에 있는 비상벨이 위험 신호에 켜지는 것이 아니라,

시도때도 없이 마음대로 울리는 정신건강의학적 질환이라고 생각하시면 이해하시기 편합니다.

초기증상은 공황장애 진단기준에 있는 다양한 증상 중

몇가지 증상이, 특별한 이유 없이 발현되기 시작하는 것으로 생각하시면 좋을 것 같습니다.

증상은 갑자기 발생되고, 수분 내 증상이 최고조에 이르는 형태입니다.

심장이 뜀, 땀이 남, 몸이 떨림, 숨이 참, 질식할 것 같은 느낌, 가슴통증 등 다양한 신체적 증상들이

공황발작 증상으로 나타납니다.

다만, 이 증상들은 정신건강의학적 문제를 제외하고 다른 원인들이 없어야 합니다.

또한, 이러한 증상들이 발현되고 난 후, 1개월 이상 발작에 대한 걱정과 행동의 변화들이 유지되어야 합니다.

혹시 이러한 증상들이 발현되었다고 느끼시거나,
경미한 신체감각들이 나타나고 이에 대한 과민성한 행동들이 나타나는 경우
꼭, 정신건강의학과 내원을 권고드립니다.

공황장애는 다행이 초기에 약물치료 및 심리치료를 통해

완치 혹은 유지가 가능한 질환이기 때문입니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

공황 장애는 정말 아무도 모르게 갑작스러운 공황 발작을 통해서 시작이 됩니다. 장소 불문하고 갑자기 죽을 것 같은 공포감과 두려움이 느껴지며 호흡이 가빠지고 이러다 쓰러지는 거 아냐? 라는 생각이 들 정도의 육체적, 심리적인 고통이 생깁니다. 그러다가 시간이 지나면서 점차 사라지는 거죠. 이것이 바로 공황 발작입니다. 문제는 공황 발작이 한 번 나타나면 계속적으로 나타날 가능성이 높고 또한 언제 어디서 이 공황 발작이 일어날 지 모른다는 두려움과 불안감에 항상 긴장 상태에 놓이게 되고 일상생활에 지장이 갑니다. 그리고 사람들이 많은 장소에서 일어나면 안된다는 불안감 때문에 대중교통이나 사람들이 많은 장소를 회피하게 됩니다. 이런 초기 증상이 나타난다면 반드시 전문의 상담과 치료를 꼭 받으시는 것을 강력히 권장해요!