왼쪽 발에 힘을 갑자기 주면 근육이 이쑤시개로후벼파는거처럼아파요

Question

제가 엄지손으로 누르고 있는 저기에 힘을 잘못주면 갑자기 저 동그라미친곳이 엄청 딱딱하게 튀어나오면서 뭔가 그 안쪽 엄지랑 연결된거같은 그근처 어디를 중심으로 발 안 근육 전체가 굳으면서 막 너무너무 아파요 정신못차리게아픔 ㅠ

근데 여기서 엄지쪽에 힘을주면서 발을 뒤로 꺾으면 다시

괜찮아졌다가 힘잘못주면 또 그러고그래요

근데 특이하게 이게 어떨 때 나타나나면 왼쪽 발가락을 안쪽으로 힘줘서 꾹 접으면 신기하게

엄지랑 셋째 넷째 다섯째만 움직이고 두번째 세번째 발가락이 안움직이고 뭔가 근육이 굳는? 뻐근한 느낌이나고 거기에 힘이안들어가는데 그 때 두번째 세번째 발가락 사이를 손으로 확 벌리면 갑자기 엄지쪽 저 사진에 첨부한쪽이 미친듯이 아프면서 튀어나오고 그러네요

이거 원래부터 항상 그랬는데 왜그런가요?

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증올 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없지만 발바닥 근육이나 인대 등 주변 조직의 손상이나 부주상골증후군을 의심해 볼 수도 있ㅇ르 것입니다.발에 충격이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진만으로 정확한 진단이 어렵지만 사진의 위치는 엄지발가락을 움직이는 힘줄이나 발바닥의 작은 근육이 지나가는 부위로 보여 갑자기 힘줄때 근육이나 힘줄이 경련처럼 수축하면서 일시적으로 튀어나오고 심한 통증이 생기는 가능성을 생각해 볼수있습니다. 단순 근육경련뿐 아니라 힘줄의 움직임 이상이나 발의근육 균형문제도 함께 확인해 볼 필요가 있습니다. 계속 반복되어 왔다면 일시적인 현상으로 넘기기보다 정형외과나 족부 전문 진료를 받아 진찰을 받아보는것이 좋습니다. 그전까지는 통증을 유발하는 자세를 반복하지말고, 발바닥과 종아리 스트레칭을 꾸준히 하는것을 추천드립니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 증상이 매번 발생하고 장기적으로 지속되는 경우라면 경련 이외에도 구조적인 문제나 손상에 의해 증상이 나타날 수 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진 부위는 엄지발가락을 움직이는 힘줄이나 발바닥 근육이 지나가는 부위로 보이며, 말씀하신 증상은 근육·힘줄 경련이나 힘줄이 순간적으로 걸리는 현상과 관련 있을 가능성이 있습니다. 특히 발가락을 특정 방향으로 움직일 때만 튀어나오고 심한 통증이 생겼다가 자세를 바꾸면 풀리는 점은 일반적인 경우는 아니므로 진료를 권합니다. 평소에도 반복된다면 발의 힘줄 이상, 신경 자극, 발 구조 문제 등을 확인하기 위해 정형외과(족부클리닉) 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 증상이 나타날 때 억지로 힘을 주기보다는 스트레칭으로 풀어주시고, 통증이 점점 심해지거나 저림·감각 이상이 동반되면 빨리 진료를 받으시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!