등 통증 원인을 알고 싶습니다 사진 첨부

Question

성별

남성

나이대

20대

그래플링 스파링을 하다 담이 와서 매우 큰 통증이 왔었습니다 허리가 휜 채로 다녔었습니다

통증이 너무 커서 위치 특정이 어려워요추 쪽 문제인 줄 알았는데 오늘 만져보니 제가 손이 위치한 부위가 주 원인같더라고요 이런 부위는 보통 원인이 무엇인가요? 예전에도 운동을 하다 두세번 같은 증상이 있었는데 공통점은 회전이 들어가면서 생긴 통증이었습니다

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Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

등의 통증으로 고생이 많으십니다.

현재 집은 부위는 늑골부분이며 외복사근과 요방형근 상부가 위치하고 있습니다.

지속적인 회전력이 작용하면 늑골이나 주위 근육에 손사이 갈 수 있는데 복사근은 몸통을 강력하게 회전시키고 쥐어짜는 역할을 합니다. 상대방을 회전시켜 넘기거나, 상대의 제압을 털어내기 위해 회전할 때 복사근 후방 섬유에 극심한 장력이 걸리며 급성 미세손상이 나타날 가능성이 있습니다.

또는 허리가 휜 채 다니셨다는 점은 요방형근의 근경련의 전형적인 증상입니다. 회전 시 12번 갈비뼈 부착부가 강하게 당겨지면서 극심한 통증을 유발할 수 있습니다.

우선 스파링과 같은 몸의 회전을 일으키는 동작은 하시면 안됩니다. 사소한 회전도 현재는 압박이 갈 수 있기 때문입니다. 복대가 있으면 복대착용을 추천드리고 현재 골절의 위험도 있기 때문에 병원에 방문하여 엑스레이를 찍어 정확한 원인을 확인하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

등 통증으로 불편이 있으시군요.

무리한 운동 등으로 인한 근육의 과긴장이나 회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

사진상 손이 닿는 부위는 등 근육(광배근.척추 주변 근육)이나 갈비뼈 주변 근육에 해당하며, 그래플링 중 회전하면서 근육이나 인대가 손상됐을 가능성이 있습니다. 특히 회전 동작에서 반복적으로 심한 통증이 발생했다면 근육 염좌, 늑간근 손상 또는 흉추.갈비뼈 주변 관절의 문제 등을 고려해야 합니다. 당분간 스파링과 허리를 비트는 동작을 피하고, 통증이 심하거나 반복된다면 정형외과에서 진찰받아 원인을 확인하세요. 다리 저림.근력 저하, 호흡 시 심한 통증, 소변.대변 조절 이상이 있다면 즉시 진료받으세요.

빠른 쾌유을 빕니다!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

등 주변 근육의 염좌나 근육 경련일수도 있을것 같아요.

특히 척추 주변근육이나 광배근,늑간근 등이 회전동작중 과부하를 받아 통증이 생길수 있습니다. 다만 사진만으로 정확한 통증원인을 판단하기는 어려워요..! 우선 통증이 심한 기간에는 그래플링이나 몸을 비트는 동작은 피하고, 통증없는 범위에서 가볍게 움직여주세요! 통증이 매우 심하거나 허리를 펴기 어려울정도였다면 진료를 받아보는게 좋습니다. 빠른회복바랍니다! 

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

강한 회전 시 발생하는 근육의 경련이나 척추 주변에 가해지는 비틀림으로 인한 신경 자극이 영향을 줄 수 있는데요, 정확한 원인에 관해서는 병원 진료가 필요하겠습니다.