무기력할 때 이것을 해결할 수 있는 방법이 있을까요?

요새 날씨가 더워서 그런지 모든 일이 다 귀찮고 무기력하고 하기 싫습니다. 이 기분을 해결할 수 있는 좋은 방법이 있을까요? 있다면 알려주세요