탄수화물을 좋아해서 살이 찌는 것 같아 밥이라도 좀 줄여보자 해서 줄이고 있는데
이제 적응이 돼서 괜찮은데 급 입이 터지면 탄수화물을 과다 섭취해요.
밥 대신 좀 포만감 있는 대체할만한 것 추천해주세요!
