비타민 여러종류 섞어서 물에 타마시기 가능한가요?
예를들어 멀티비타민캡슐or비타민b 비컴플렉스 캡슐+비타민c파우더+마그네슘 파우더 이렇게 3개정도 섞어마셔도 되나요? 된다면 물은 어느정도 넣나요?캡슐은 개봉후 안에있는 가루 섞어서입니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민제, 비타민C, 마그네슘을 섞어서 드실 수는 있습니다만 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 조심하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 나열해주신 성분들은 그렇게 복용하셔도 상관은 없긴합니다. 물은 많이 드시는게 좋습니다. 한 2컵 이상 드세요.
안녕하세요.
여러 비타민, 영양제를 복용하실때는 상호작용, 효과 등을 고려하여 복용시간을 정하는 것이 좋겠습니다. 종합비타민과 비타민C, 마그네슘 등은 같이 복용이 가능한 영양제입니다. 하지만 효과를 고려하여 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 종합비타민, 비타민c는 낮에 드시고 마그네슘은 밤에 복용하는 것이 좋겠습니다. 마지막으로 종합비타민은 제형을 훼손하지 않고 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 복용 조합에 따라 같이 드시기도하고 따로 시간대를 나누어 드시기도 합니다. 멀티비타민, 비타민C 등은 같이 복용이 가능합니다. 다만 캡슐로된 제품을 인위적으로 개봉해서 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 원래 포장형태로 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
지금 말씀하신 성분들은 다 같이 섞어서 복용을 하셔도 괜찮을 것으로 판단이 되며, 물의 양은 특별히 정해진 것이 없으나 충분히 섞일 만큼의 양을 사용을 해주시면 되겠습니다.
개인적으로는 물은 약 200ml 정도 사용 하시면 충분할 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민캡슐or비타민b 비컴플렉스 캡슐+비타민c파우더+마그네슘 파우더 이렇게 3개정도 섞어서 복용을 해도 되며, 충분한 양의 물과 함께 물 200-300미리 이상 섭취를 하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요. ⭐⭐⭐⭐⭐ 감사합니다.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 말씀하신 영양소끼리는 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 일반적으로는 무방하나 혹여나 특수 코팅이 되어있는 제제는 주의하시는게 좋습니다.
감사합니다.