다이어트를 하려하는데 좋은 과일?

Question

안녕하세요

다이어트 하려하는데 과일로 먹는걸 조절하려고 합니다 여러 과일들이 있겠지만 바나나 정도만 생각나는데 어떤과일이 좋나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트에 도움이 되는 과일로는 토마토 아보카도 사과

자몽 레몬 블루베리 등이 있습니다