목을 돌리다면, 저 뿐만 아니라 주변 대부분 지인들이 '똑' 소리가 납니다. 통증은 없답니다. 목 디스크 인가요?
가끔 운동 삼아 목을 돌릴 때 소리가 납니다. 그런데 통증은 없습니다. 어떨 땐 무릎을 폈다 구부릴 때도 소리는 나는데, 통증은 없습니다. 대부분 이들이 그렇더라고요. 질환은 아닌 건 지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목이나 손가락, 무릎등에 관절에서 소리가나는건 흔한증상입니다!
보통은 관절안에있는 기포들이 터지면서 나는소리일수있는데 소리가나면서 통증이있다면 병원에 가서 정밀검사를받고 치료를받아야겠지만 소리가없다면 너무 걱정할정도는 아닙니다!
하지만 지속적으로 소리를내면서 관절을 꺾는행위는 관절염을 유발할수도있고 잘못해서 신경을 건들일수도있기때문에 특히 목을 꺾는 동작은 추천드리지않습니다!
혹시 불편감이 증가한다거나 통증이 생긴다면 가까운병원에 방문하셔서 진료를받아보시는걸 권해드립니다!
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목이나 무릎을 움직일 때 소리가 나는 것은 일반적으로 큰 문제는 아닙니다 많은 사람들이 이러한 소리를 경험하고 보통 관절의 기포 터지거나 인대가 뼈에 닿을 때 발생합니다. 통증이 없다면 대체로 건강한 상태일 가능성이 높습니다. 소음이 너무 잦아지거나 통증이 발생할 경우는 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
관절에서는 여러가지 요인으로 인해 소리가 나게 됩니다.
기포 형성, 마찰, 불안정, 병적 원인 등의 이유가 있지만 질문자님의 경우 목이 움직일 때 척추 사이의 관절 내부에서 음압으로 인해 형성된 기포가 터지는 소리일 가능성이 높아 보입니다.
이는 자연스러운 현상이니 크게 걱정하지는 않으셔도 되지만 통증이 발생한다면 다른 이유로 인한 소리일 수도 있으니 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이 되셔서 질문을 주셨는데요.
보통 무릎이나 손목 손가락 어깨 골반 목 허리등 움직이다 보면 뿌득하고 소리가 나곤 하는데요.
소리가 나는 이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음 혹은 기포가 터지는 소리 입니다.
소리는 자연스러운 현상으로 붓기나 통증등을 동반하지 않는다면 크게 걱정하시지 않으셔도 됩니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손가락 발가락 목 허리등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상을 야기 시킬수 있기 때문에 일불러 소리를 낼 필요는 없습니다.
혹시라도 통증이나 붓기가 있으시다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 이유는 여러가지가 있습니다. 관절염으로 인해 뼈끼리 마찰이 생겨 날수도 있고 움직일 때 인대나 힘줄이 뼈나 다른 구조물과 마찰을 일으키며 소리가 날 수도 있습니다.
근육이 뭉쳤을 때나 뼈의 정렬이 맞지 않았을 때도 소리가 날 수 있구요.
관절의 윤활 역할을 해주는 관절액에는 산소, 이산화탄소, 질소 등의 가스가
포함되어 있는데 움질일 때 관절의 압력이 변하면서 가스 기포가 생기며 방출되어 소리가 나기도 합니다.
부드러운 스트레칭이 좋고 목을 과하게 우두둑 소리가 나게 하거나 습관적으로 소리를 내는 것은 관절 및 연부조직에 손상을 일으킬 수 있어서 좋지 않습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
목에서 뚝뚝 소리가 자주나는것은 통증이 없더라도 움직임이 과하게 일어나는 분절에서 나타나게됩니다. 목뼈는 7개로 이루어져있는데 각 분절마다 움직임의 범위가 정해져있습니다. 하지만 뻣뻣한 부분이생긴다면 다른 분절에서 더 많이 움직여야하기때문에 이럴때 소리가날수있습니다. 당장통증은 없지만 이런부분은 추후에 목디스크가 생기기 쉬운상황입니다. 고로 통증이 없을때 미리 어깨의 안정성운동과 목 재활을 통해 정상근육움직임을 찾는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
목이나 무릎을 움직일 때 똑 소리가 나는 이유는 질환이 있는건 아니고 관절 내 기포가 형성되어있는데 이러한 기포가 터지면 똑소리가 납니다.
(이러한 소리는 건강한 관절에서도 소리가 나기때문에 걱정 안하셔도 됩니다.)
만약, 똑소리가 나면서 통증이 생기거나 손에 저림 등이 발생한다면 그땐 꼭 병원에 방문하셔야합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절을 움직일 때 발생하는 소리는 관절 사이에 존재하는 질소가스가 이동하며 발생하는 소리인데요, 특별한 이상증상이나 통증이 없는 경우에는 건강상의 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 그러나, 통증이 종반되는 경우에는 관절의 마찰이나 연부조직의 충돌증상이 있을 수 있으니 소리를 일부러 내는 것은 자제하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
안나던 소리가 갑자기 점점 크게 난다던가 빈도수가 높아지거나 통증이 있다면 이 세가지 중 하나라면 관절이 점점뻣뻣해졌다고 볼 수 있습니다. 보통 소리가 나는 것은 틀어진 뼈가 아구가 들어가면서 나는 소리일 확률이 높습니다.
그래서 뻑 소리가 나는데 통증이 없더라도 갑자기 난다던가 빈도수가 높다면 나중에 디스크적인 문제까지도 갈 수 있습니다. 내 체형에 대한 전반적인 검진 받아보시는게 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
목이나 무릎 관절에서 소리가 나는 이유는 관절 내의 기포가 터지면서 발생하는 경우가 많습니다 이러한 현상은 정상적인 현상입니다 통증이 없는경우 건강에 문제가 되지않습니다
또 운동할때 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나가면서도 소리가 납니다
통증이 없고 소리만 나는 경우에는 특별한 질환이 아닙니다 특히 운동 후에 또는 관절을 움직일 때 발생합니다
만약 목디스크였다면 통증이나 저림 힘빠짐 같은 증상이 생겼을겁니다 따라서 소리만 나는경우는 디스크랑은 관련이 없을 가능성이 매우 높습니다
만약 통증이 동반되면서 소리가 난다면 꼭 병원에 가셔서 정밀진단을 받으시는것을 권해드립니다