탈모에 좋은 식단이 따로 있을까요?

Question

탈모가 조금씩 진행되는것 같은데 더 심해지기전에 관리해야될것 같아서요. 효과가 좋은 관리 방법이 있을까요? 관리방법추천부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

탈모는 머리에 혈액순환이 잘되어야 좋아지는데 탈모에 좋은 음식으로는 검은콩그리고

검은깨, 호두, 우유, 미역이나 다시마 같은 해조류, 알로에 등이 있습니다.