쪼그려 앉아 있으면 오른쪽 다리가 저립니다

Question

성별

남성

나이대

40대

오래 쪼그려 앉아 있어서 발생하는 그런 증상이 아니라 20초내 발생하는 증상입니다

증상은 1년은 넘은거 같고 점점 더 심해진다거나 그런건 아니라 방치아닌 방치를 했는데 괜찮을지 걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

오래 쪼그려 앉아 있으면 오른다리가 저리고 불편하고 불편하신지 1년이상 되었다면 혈류의 문제라기보다는 관절이나 힘줄 연골의 기계적인 자극으로 인한 통증일 가능성이 높습니다.

슬개대퇴통증 증후군이나 반월상연골의 자극으로 인한 통증 등을 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

오른쪽 다리 저림으로 불편이 있으시군요.

평소 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 지속적으로 허리에 무리한 부하를 주어 허리디스크 등 요추 질환이나 하지혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

20초 내에 발생하는 통증이면 오래 앉아서 생기는 단순 압박보다는 신경 자극이나 관절.힘줄 문제 가능성이 있습니다.

1년 이상 지속됐는데도 심해지지 않았다면 급성 위험은 낮지만,

만성화된 상태일 수 있습니다.

특히 반복적으로 같은 동작에서 나타난다면 자세.근육 불균형 또는 신경 눌림을 의심해볼 수 있습니다.

정확한 원인 확인을 위해 정형외과 진료와 간단한 검사(초음파/X-ray) 한 번 받아보시는 걸 권장드립니다.

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 신경의 압박이나 혈액순환의 저하, 근육의 긴장과 같은 원인으로 저림 증상이 발생할 수 있습니다.

2. 증상이 심해지지 않이 다행이지만, 지속시에는 병원에서 진료를 받아보시거나 주변 근육과 관절을 가볍게 스트레칭이나 마사지, 근력운동을 통해 관리해주셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

신경이나 혈관이 일시적으로는 눌리면서 생기는 경우가 많습니다. 특히 무릎을 깊게 구부리는 자세는 종아리쪽 신경이나 혈류가 압박될수있습니다. 증상이 1년됐지만 통증이 점점 심해지지 않았다면 큰문제 가능성은 낮은편입니다. 다만 다리저림이 오래 지속되거나 걷기어려움,감각이상이 동반되면 병원내원을 추천드립니다. 허리디스크나 말초신경 압박과 관련될수 있어 걱정된다면 정형외과나 신경외과에서 상담을 받아보는걸 권합니다. 쪼그려앉은 자세를 오래 유지하지말고 중간중간 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다.빠른쾌유를 빕니다!