건강해지는 음식을 먹으려는데 식단 추천해주세요?

건강해지려고 매일 운동도 하는데

음식은 그냥 있는거로 먹는편이네요

건강해지는 식단을 알려주시면

최대한 먹어보려고 노력하겠습니다

건강한 식단을 알려주세요?