한번 염증이 생긴 부위는 계속 관리해도 아픈가요??
무릎통증이 온이후로 일을쉬고 몇달이지났는데 이전보다는 나아지긴했는데 가끔씩 쑤시는 경우가있거든요. 이건 재활이안되는건가요? 한번 아프면 계속아프게되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎통증으로인해서 치료를받은적이있다면 안정성이떨어지면서 증상이 다시 나타날수있습니다 이럴때에는 따로 집에서 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고해서 약한강도부터 점점강도를 올리면서 따라한다면 증상이 호전되고 관절의 안정성도 키울수있을겁니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 통증이 처음보다 나아졌지만 가끔 쑤시는 증상이 남아 있다면 회복이 완전히 안된 것으로 생각되며 연골 손상이나 염증이 완전히 회복이 안되었을 가능성이 있으며 개인마다 회복 기간이 차이가 있을 수 있고 관절 내 염증이 줄어들었지만 무리할때 다시 자극되었을 가능성이 있습니다.
뿐만 아니라 무릎 주변 근육이 충분히 회복되지 않으면 무릎이 계속 부담을 받을 수 있고 혹은 무릎을 과도하게 쓰거나 많이 사용하면 다시 통증이 나타났을 가능성이 있습니다.
일단 무리한 활동은 피해주시고 충분한 휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 무릎 주변 근육에 강화 운동을 통해 관절에 부담을 덜어주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 심하거나 저림 및 기타 이상증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증이 개선되었지만 가끔 쑤시는 증상이 있다면 재활이 완전히 이루어지지 않았을 가능성이 있습니다. 통증이 지속되거나 재발하는 경우 적절한 재활 운동과 치료가 필요할 수 있습니다. 전문가와 상담하여 개인에 맞는 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다. 아프면 계속 아프게 되는 것은 아니지만 관리와 예방을 필요합니다!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎통증은 한 번 겪고 나면 완전히 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있어요. 지금 말씀하신 것처럼 통증이 원래보다 나아졌지만 여전히 가끔 쑤신다면, 이는 부상 당시의 염증이나 손상이 아직 완전히 회복되지 않았기 때문일 수 있어요. 염증이 발생한 부분은 회복 중에도 통증이나 불편감이 있을 수 있답니다. 무릎은 우리 몸에서 중요한 관절이라, 부상 후에는 꾸준한 관리와 적절한 재활 운동이 필요해요. 통증이 완전히 없어질 때까지 시간이 걸릴 수 있고, 무리하게 사용하면 통증이 재발할 수 있어요. 무릎 근육 강화 운동이나 스트레칭 같은 쉬운 운동을 꾸준히 해보세요. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 병원에 방문하여 전문의에게 현재 상태를 점검받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
이전에 문제가 발생하셨던 부위는 같은 원인으로 인한 통증이 재발하거나, 근력약화나 기능저하로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.
적절한 치료를 받으시는 것이 좋은 방법이 될 수 있으므로 병원에 방문하시는 것을 고려해보시면 어떨까 합니다. 또한, 꾸준하게 건강관리릉 해주시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 부위에 염증이 생긴 경우 시간이 지나면서 통증이나 불편함이 완화될 수 있습니다. 염증이 생긴 부위를 관리하는 것이 중요한데, 통증이 지속되거나 간헐적으로 발생하는 것은 염증의 정도, 회복 과정, 주변 근육과 인대의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 무릎 부위가 다시 쑤시는 경우가 있다면 이는 재활이 충분하지 않거나 무릎에 가해지는 부담이 아직 회복되기 전에 다시 생긴 것일 수 있습니다. 무릎의 상태가 영구적으로 손상된 것이 아니라면, 재활을 통해 상태를 호전시킬 수 있는 가능성도 있습니다. 무리하지 않고 적절한 운동과 휴식을 병행하면서 무릎의 상태를 꾸준히 체크하는 것이 중요합니다. 재활의 목표는 통증 완화와 기능 회복이기 때문에 통증이 여전히 있다면 적절한 치료나 운동 계획을 재검토하는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 통증이 반복되는 경우, 완전히 회복되기 전에 과도한 부담을 주거나 무리가 가면 재발할 수 있습니다. 재활이 잘 이루어지지 않거나 적절한 관리가 부족하면 통증이 지속되거나 다시 생길 수 있구요. 하지만 꾸준한 재활 운동과 적절한 관리하시면 통증 완화하고 재발을 예방할 수 있어요
