무릎 통증 6개월째 안낫는데 어떡하죠?

Question

성별

남성

나이대

10대

제가 달리기를 자주하는데,어느순간부터 무릎 접을때마다 뚝뚝소리나고 걸을때 무릎에서 덜그럭 거리는 느낌이 자주 들어요. 그리고 이틀 전부터는 무릎이 잘 안접히고 좀 뻑뻑해졌는데 왜이러는지 아시는분 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

단순 근육통보다는 관절내부 문제 가능성을 확인해야합니다. 특히 달리기를 많이 하는 10대라면 성장기 과사용으로 인한 슬개대퇴 통증 증후군이나 연골자극, 반월상연골 손상 같은 문제도 의심될수 있습니다. 무릎이 뻑뻑해지고 움직임이 제한되는것은 관절 내 염증이나 구조적 문제 신호일수 있어 가볍게 넘기기 어렵습니다. 우선 달리기와 점프 같은 충격 운동은 중단하고 무릎에 부담을 줄이는것이 중요합니다.정확한 진단을 위해 정형외과에서 관절상태를 확인받는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

무릎에 기계적 증상까지 생긴것으로 보입니다. 무릎 부상이력이 있다면 연골, 연골판 등에 문제가 있을수있습니다. 가까운 병원 방문해보세요

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 사용이나 좋지 않은 자세로 인한 무릎 연골연화증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

온찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기, 달리기 등 무릎에 부하를 주는 자세나 운동은 자제해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

달리기를 자주 하신다면 무릎 연골(슬개대퇴증후군)이나 반월상연골 손상, 인대 주변 염증 때문에 소리와 덜그럭 거림이 생길 수 있습니다. 특히 최근 무릎이 뻑뻑하고 잘 안 접힌다면 단순 관절 소리보다 염증이나 관절 내 문제 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 당분간 달리기와 쪼그려 앉기, 계단 운동은 줄이고 냉찜질을 해보시는 것이 좋습니다. 통증.붓기.잠김 증상이 있거나 증상이 계속된다면 정형외과에서 X-ray 및 MRI 검사를 받아보시길 바랍니다.

빠른 쾌유을 빕니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

무릎 주변 인대나 힘줄과 같은 구조물의 이상이나 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있지만 증상만으로는 정확힌 원인을 파악할 수 없기 때문에 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.