러닝화의 교체 주기는 어떻게 가져가는게 좋을까요?

Question

현재 젤카야노와 뉴발란스 1080 시리즈.. 2개의 신발을 번갈아서 신고 있는데...

젤카야노는 밑창이 그래도 괜찮은데...

1080은 엄청 빨리 닳고 있네요...

러닝화를 하나 더 장만해볼까 하는데 대략적인 교체 주기는 어떻게 가져가는게 좋을까요?

Answer 1

저는 런닝화 밑창이 한쪽이 좀 심하게 닳았다고 생각되면 교체하는 편입니다.

이게 달릴때 발 뒤꿈치 한쪽면이 더 많이 닿는느낌이 들거든요.

Answer 2

러닝화의 교체 주기는 보통 500~800km 정도로 권장되며, 이는 신발의 소재와 사용 빈도에 따라 달라질 수 있습니다. 젤카야노처럼 내구성이 좋은 신발은 오래 사용할 수 있지만, 뉴발란스 1080처럼 밑창이 빨리 닳는 신발은 더 짧은 주기로 교체가 필요합니다. 현재 두 켤레를 번갈아 사용하고 있다면 마모 상태를 주기적으로 확인하며 교체 시기를 조율하세요. 만약 사용 빈도가 많다면 세 번째 신발을 추가해 번갈아 신는 것이 러닝화의 수명을 늘리는 데 도움이 됩니다.