걷다가 종아리에 쥐가 나는 이유가 궁금해요
운동을 심하게 한것도 없는데 걷다가 갑자기 종아리에 쥐가 나는 이유가 궁금해요.
자다가 쥐가 난적은 몇번 있는데 이렇게 걷다가는 처음이네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 토마스아퀴나스65입니다.
운동 능력과 관련이 있죠. 평소 몸을 잘 움직이지 않는 운동부족인 분들이 갑작스럽게 무리해서 활동을 하게 된다면 그 여파가 고스란히 근육에 쌓이게 되어 자그마한 수축에도 과도한 정도의 고통을 유발하게 되는 것입니다. 운동하기전 스트레칭을 충분히 해주시기를 권해 드립니다