스포츠·운동
철봉에 매달려있기만 해도 운동이 될까요?
집에 문틀 철봉이 생겼습니다.
턱걸이는 못 하겠어서 그냥 잡고 몸을 축~ 늘어뜨려 놓은 상태로 종종 있는데요.
뭔가 근육들이 늘어나면서 마사지 받는 것 처럼 시원한 느낌이 들더라고요.
철봉에 매달려있기만 해도 운동이 될까요?
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집에 문틀 철봉이 생겼습니다.
턱걸이는 못 하겠어서 그냥 잡고 몸을 축~ 늘어뜨려 놓은 상태로 종종 있는데요.
뭔가 근육들이 늘어나면서 마사지 받는 것 처럼 시원한 느낌이 들더라고요.
철봉에 매달려있기만 해도 운동이 될까요?
