건강관리
출산 이후 늘어난 살은 회복이 불가능한건가요?
복부쪽에 늘어난 살은 회복하렴녀 어떻게 해야 하나요? 운동을 과하고 강하게 할수도 없다면, 다른 방법은 없을까요? 식단으로도 가능한건지요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
튼살크림, 운동, 식단으로는 어느정도 한계가 있습니다. 코어운동, 저탄고지는 보조개념으로 가져가시되 뱃가죽 거상 관련 시술이 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 출산을 하신다고 고생이 많으셨습니다.
운동을 과하지 않고 천천히 운동량을 늘리면 다시 회복이 가능하니 걱정마세요