자고 일어나면 속이 믾이 좋지 않네요.

Question

안녕하세요. 제가 잠을 자고 일어나면 속이 많이 좋지 않습니다. 건강에 문제가 있는건지 만약 그렇가면 어니쪽에 문제가 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

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속이 많이 좋지 않다는 의미가 애매하네요

일단 저녁 식사의 양을 좀 줄이거나, 소화가 잘 되는 죽으로 바꾸고, 반찬은 천천히 씹어서 드시고

다른 기호품들(술, 커피, 유제품, 과자 등)을 피하시고 가벼운 운동을 해 보시는 것이 어떨까 싶네요

그럼에도 불구하고 ,문제가 지속된다면, 내과 방문하여 상담을 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다

-> 야간 동안의 위식도 역류, 위산 분비 과다 등에 대한 평가가 필요하지 않을까 싶네요