어깨뼈 회복 중인데 어깨뼈 보조기 계속 해야 되나요?

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

간경화 말초신경병증

복용중인 약

말초신경병증 약

6월2일 집에서 넘어지면서 어깨뼈가 부러졌었어요 바로 병원 가서 어깨깁스 하고 어깨뼈 보조기구를 착용했어요(옆으로 메는 가방같이 생긴 보조기구) 2주뒤 병원갔더니 한 30%는 붙었다 하더라구요 그런데 병원 갔다온뒤 며칠후부터 팔이 별로 안 아프고 너무 덥고 불편해서 보조기구 착용을 안하고있다가 7월2일 오늘 병원 갔더니 의사선생님이 보조기구 착용 안했다고 한소리 하시는거에요 제 생각이지만 다친 팔 무리하게 안쓰고 조심하면 깁스는 계속 유지하고 보조기구 착용하지 않아도 괜찮지 않을까요?

어깨뼈 다쳐보신분이시거나 의사쌤들의 조언 부탁드립니다

뼈 빨리 붙는데 좋은 방법과 음식 주의할점 등도 가르쳐주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 담당의 입장에선 현재 완치가 된 것이 아니고 보조기를 통해 어깨뼈가 붙고 깁스를 하고있지만 적정 각도에서 회복이 필요하기에 뭐라고 하신것 같습니다.

다만 지금은 담당의에 의견을 따르시는게 맞으며 회복을 위해선 보조기도 중요한 도구 중 하나입니다.

셋팅되어있는 각도에서 어깨뼈가 유합되면서 인대와 힘줄의 자극을 덜 주게 되었기에 지금은 담당의에 보조기 제거 소견이 있지않다면 덥고 답답하시더라도 착용하길 권장합니다.

또한 뼈가 빨리 붙기위해선 뼈의 자극을 주는것은 피하시고 최대한 움직이지않는게 좋습니다.

칼슘, 비타민C,D, 단백질이 많은 음식들을 추천드리며 충분한 휴식과 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시길 바랍니다.

지금은 보조기, 깁스 착용 + 휴식 + 어깨 최대한 움직이지않기를 하시길 적극 권유드립니다.

적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일단 뼈가부러진상황이라면 정확한고정을통해서 뼈가 잘유합될수있도록하는것이 중요한데요 지속적인 움직임과 자극은 뼈의 회복을방해하고 불유합이나 변형이생길수있습니다~

좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 빠른치료를원한다면 병원에서 지속적인 물리치료를받으면서 관찰하는것이 좋습니다

감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 골절로 불편이 있으시군요.

어깨뼈 골절 시 보조기구는 아프다고 착용하는 것이 아니라 골절 부위를 안정되게 고정시켜 뼈가 어긋나지 않게 올바른 유합될 수 있도록 해주며 빠르게 회복하도록 도와줍니다.

현 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 더 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님 지시대로 하시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

어깨뼈가 부러지고 회복 중인 상황에서, 보조기 착용에 대한 고민이 크시겠어요. 일반적으로 어깨뼈가 손상된 후에는 안정적으로 회복될 수 있도록 보조기를 착용하는 것이 매우 중요합니다. 이는 어깨뼈가 제 위치에서 잘 회복되도록 도와주고, 추가적인 손상을 방지하는 역할을 합니다. 병원을 방문했을 때 의사선생님께서 보조기 착용을 강조하신 이유도 여기에 있습니다. 팔이 덜 아프더라도 내부 회복은 진행 중일 수 있으며, 이런 시기에 보조기를 착용하지 않으면 완치 기간이 더 길어질 수 있습니다.

뼈가 빨리 붙는 데는 여러 요인이 영향을 미칩니다. 우선, 충분한 칼슘 섭취가 중요하며, 이는 우유, 치즈, 요구르트 같은 유제품이나, 케일, 브로콜리 같은 녹색 채소에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D도 칼슘 흡수에 도움을 주므로 햇빛을 적당히 쬐며, 비타민 D가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 단백질 섭취가 세포 재생에 도움을 줍니다.

무엇보다도 회복 기간 동안에는 너무 무리하지 않고 안정적으로 회복할 수 있도록 하고, 병원에서의 지도와 관찰에 따르는 것이 가장 좋습니다. 이번 경험을 통해 몸을 더 잘 이해하고 배려해줄 수 있는 기회가 되었으면 합니다. 회복이 빨리 이루어지길 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어깨뼈가 부러지면서 회복중이고 보조기 과련해서 질문을 주셨는데 정확한 골절의 회복상태를 알 수 없기때문에 보조기 착용 여부는 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각되며 아직 회복중이라면 보조기는 왠만하면 착용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨뼈 골절은 초기 4~6주 안정 고정이 매우 중요하고 보조기구는 뼈가 잘 붙도록 도와주는 필수 장비입니다.

통증이 줄어도 내부 골절이 완전히 붙지 않았기 때문에 지속 착용이 권장됩니다. 뼈 회복엔 단백질, 칼슘, 비타민D 풍부한 식단과 금주 금연이 도움이 됩니다 의사 지시를 다르고 무리한 사용은 금지하고 뼈가 완전히 붙을 때까지 보조기구 착용을 유지해주세요!

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

견갑골 골절의 경우 보조기 착용을 유지하지 않는 경우에 골절의 회복이 정상적으로 이루어지지 않는 경우가 있는데요,

통증이 없거나 줄어들어도 뼈가 완전하게 치유가 된것이 아니기 때문에 임의로 보조기를 제거하는 것은 오히려 장기적으로 뼈의 치유과정을 방해하거나 만성적인 불편감이 발생할 수 있습니다.

가급적 무리한 동작을 자제하는 것 이외에도 보조기를 사용하여 뼈가 잘 회복될 수 있도록 해주시고, 비타민D나 칼슘이 풍부한 음식을 드셔주셔도 좋습니다.