운동 아침에 하세요 저녁에 하세요 직장인분들?

Question

저는 주로 저녁에 하는 편인데 직장 다니시는 분들 중에 아침 일찍 하시는 분들도 계시더라구요

아침 일찍 운동 할 경우의 장점이 있나요?

저는 일찍 일어나는거 도저히 못하겠어서 포긴데 어떤 장점이 있나 해서요

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 운동을 아침에 하시는분들은 부지런한분들이 하시는것 같구요. 대부분 운동을 일끝나고 퇴근후 운동을 하시는분들이 대부분입니다. 저녁에 퇴근후 운동하고 집가서 씻고 잠자면 개운하게 잘수있습니다.

Answer 2

직장다니면서 아침에운동하는사람들은 저녁에 시간이없어서 아침에 하시는분들일수도잇어요. 제주위분들은 전부저녁에 운동합니다

Answer 3

대부분 운동은 저녁에 하시는 사람들이 많죠 아침에는 출근 준비를 해야지요~하여 아침에 운동을 하시는분들은 그리 많지않아요~~

Answer 4

보통 저녁에 합니다 아침에느 ㄴ출근준비하기도 바빠서 어지간히 부지런하지않는이상 꿈도 못꾸고 실제로 저녁 운동이 몸에 더좋아요