잠잘때 종아리에 통증이 오는데 병원을 가봐야 할까요

Question

안녕하세요. 요즘 잠잘때 가끔 종아리 근육에 갑자기 통증이 오는데 한 5분 정도는 다리를 움딜일 수 없을 정도의 통증이고 유독 오른쪽 다리에서만 통증이 생깁니다. 다른 병에 증상으로 나타나는건지 걱정인데 병원을 가봐야 할까요?

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 좋지 않은 자세, 습관으로 인하여 근육에 피로가 쌓였거나 하지 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.주무시기 전에 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 다리를 심장보다 높이 두시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠자는 중 갑자기 종아리가 심하게 아프고 몇 분간 움직이기 힘들 정도로 통증이 있었고 하시다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.야간의 종아리 경련 같은 경우 종아리 근육의 피로나 또는 수분의 부족 또는 전해질의 불균형 또는 오래 걷거나 서 있거나 운동량의 변화 또는 종아리 근육과 아킬레스건의 긴장등으로 인해서 그럴 수 있으며 야간의 종아리 경련이 발생한 경우에는 무릎을 펴고 발끝을 몸 쪽으로 천천히 당긴 상태에서 종아리를 부드럽게 마사지 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 항상 한쪽만 반복적으로 경련이 발생하고 최근 빈도가 늘어나고 낮에도 종아리가 뻐근하고 아프고 종아리가 붓거나 열감이 있고 걷다가 종아리가 아파서 쉬어야 하고 발이 차갑거나 색이 변하거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.피로, 수분부족, 전해질불균형이나 약물 등의 영향으로 나타날수도 있습니다. 다만 증상이 오른쪽에만 반복되고 점점심해지고 낮에도 지속되면 다른 질환이 원인일수도 있어서 그땐 진료를 받아보는걸 추천드립니다. 우선은 충분한 수분섭취와 종아리 스트레칭을 꾸준히 해보시고 증상이 반복되면 내과나 정형외과를 방문해 진료를 받아보는것이 좋을것같습니다!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.잠잘 때 갑자기 종아리에 심한 통증이 생기는 것은 “야간 다리 경련(쥐)“인 경우가 가장 흔하며, 근육 피로.탈수.전해질 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다. 한쪽 다리에서만 반복된다면 근육 문제 외에도 혈액순환이나 신경 문제 등이 있는지 확인이 필요합니다. 충분한 섭취와 자기 전 종아리 스트레칭을 해보시고, 증상이 반복된다면 내과나 정형외과에서 진료를 받아보는 것을 권합니다. 다리가 붓거나 붉어지고, 열감.호흡곤란이 동반되거나 통증이 계속 지속된다면 즉시 의료기관을 방문하세요.빠른 쾌유을 빕니다!!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 증상이 지속적으로 나타난다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 다리 자체의 문제나 신경이 자극을 받아서 나타나는 증상의 가능성이 존재할 수 있습니다.