안녕하세요, 며칠째 설사가 이어지고 배에서 소리까지 나며 식욕도 없으시다니 기운이 많이 떨어지셨을 것 같습니다. 문의하신 쌀 효소, 쌀누룩효소를 말씀하시는 것 같은데, 이 효소는 탄수화물과 단백질을 분해하는 소화 효소가 많고 장내 유익균을 늘려주는 성분이 있어서 평소 소화력을 높이고 전반적인 장 건강을 증진하는데 분명 좋습니다. 천연 발효 과정에서 나오는 유익한 대사 물질들이 장 환경을 건강하게 가꿔줄 수 있기 때문입니다.
그러나 지금처럼 설사가 계속되는 급성 상태에서는 집에서 만드는 효소를 바로 섭취를 하시는 것에 주의가 필요하겠습니다. 홈메이드 발효는 제조과정에서 잡균에 오염될 위험이 있어서(전문 시설이나, 영상대로 철저하게 위생적으로 따라하시면 문제는 없겠습니다), 이미 민감해진 장을 더 자극해서 묽은 변이 심해질 수 있습니다. 현재는 소화를 시키는 효소 조절보다 지친 장을 진정시켜주시는 것이 필요합니다.
장에 도움이 되실만한 추가적인 제언을 드리자면, 설사로 인한 탈수를 막기 위해 미지근한 보리차, 저당 이온음료를 수시로 드셔주세요. 식욕이 없으실 때는 무리하게 음식을 드시지 마시고, 장이 쉴 수 있게 미음, 부드러운 쌀죽으로 가볍게 속을 달래주시는 것이 좋습니다.
배 왼쪽에서 나는 소리는 장이 비정상적으로 과하게 움직이면서 공기가 차서 나는 소리일 수 있으니, 팩 등으로 배를 늘 따뜻하게 유지해 주시길 바랍니다.
만약 증상이 멈추지 않거나 복통이 심해지시면 내과를 방문하셔서 정확한 처방을 받아보시길 권장드립니다. 속이 하루빨리 편안해지셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.