안녕하세요.
질문자님께서 말씀하신 내용은, 감이 배변 활동에 안 좋다는 이야기는 일반적으로 덜 익은 감에 해당하는 이야기입니다. 덜 익은 감에는 타닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 타닌 성분이 수분을 흡수하여 변을 딱딱하게 만들 수 있기 때문입니다.
그러나, 익은 감에는 타닌 성분이 적게 함유되어 있어 배변 활동에 크게 영향을 주지 않습니다. 또한, 감에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 배변 활동을 원활하게 하는데 도움이 됩니다. (잘 익은 감에 한하여..)