일을 할때 허리가 너무 아픈데 파스를 붙이면 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 제가 서있는 일이 많아서 허리 통증이 요즘 많이 심해지고 있는데, 일을 할때 허리가 아프면 파스를 붙이면 조금이나마 도움이 될까요?
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
파스를 붙이는 것이 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
파스는 국소적으로 통증을 줄이고 염증을 완화시켜 줄 수 있는 약물이 함유되어 있어, 일시적으로 아픈 부위에 붙여서 효과를 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리 통증이 있을 때 파스를 붙이면 일시적으로 통증을 완화시킬 수 있지만, 근본적인 치료방법은 아니기 때문에 허리가 아픈데 참고 하는것은 추천드리지 않습니다.
만약 허리 디스크로 인한 신경압박, 척추 협착증 등의 문제라면 파스의 효과가 없을 가능성이 높고 다리가 저리거나 통증이 발생할 수 있습니다.
오래 서 있는 일을 하는데 허리 통증이 있다면, 개인적인 생각으로는 틈틈이 허리를 움직이거나 쉬는것을 추천드리며, 폼롤러나 마사지볼을 통해 근육을 이완하고 허리 코어근육을 통해 통증을 감소시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 질문처럼 조금 도움되지 그렇게 크게 도움이 되어 보이진 않습니다. 일반적으로 파스는 진통효과를 일으켜서 붙인 부분의 통증이 일시적으로 떨어지는 효과는 있지만, 지금같은 경우에는 그게 오래 가지 않을것으로 보입니다. 왜냐하면 서 있는 일은 허리뼈에 하중이 쏠리는 자세이기 때문입니다. 보통 앉거나 서 있는 자세는 허리뼈 4번5번 라인에 하중이 많이 걸립니다. 그로 인해서 허리가 아픈거고, 애초에 척추에 영향을 주어 아픈거기 때문에 표면을 치료해주는 파스는 그렇게 크게 도움이 되진 않아보이고, 자세 교정이나 체형 교정쪽으로 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 추가적으로 생활습관 자세도 교정하시면 도움이 될것으로 보입니다. 도수치료나 교정치료가 이런 치료이니 잘하는 치료사나 병원 찾으시면 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
파스의 소염진통제 성분으로 통증을 낮춰주고 근육긴장을 완화시켜줄 수 있으므로 허리 통증에 도움이 됩니다.
하지만 단순 근육통이 아니라 허리디스크나 체형의 문제 등 다른 원인이 있을 수 있으니 통증이 지속되고 심해진다면 가까운 정형외과에 가보시는 것을 추천드립니다.
일하는 중간중간 휴식을 취해주면서 스트레칭도 틈틈이 해주시는 것을 권장드려요.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
장시간 앉아 있게 되면 허리 디스크에 부하를 주어 통증을 유발할 수가 있습니다.
허리에 부하를 주거나 통증을 유발시키는 활동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으나 직업과 관련된 부분이라 마음대로 하지 못해 많이 불편하시겠네요.
중간중간 충분한 휴식을 가져주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 테이핑이 통증을 완화시켜 주시는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리 통증이 있을 때 파스를 붙이는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 파스는 국소적으로 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 성분이 포함되어 있어 일시적인 효과를 기대할 수 있습니다.
하지만 파스사용은 근본적인 원인을 치료하는 것이 아니므로, 통증이 지속된다면 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 평소 주기적으로 스트레칭과운동을하는것이 도움이될수있고 증상이 너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시길바랍니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 통증이 있어 파스를 붙일 경우 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수는 있지만 근본적인 문제를 해결해주지는 못하다 보니 통증이 다시 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수는 없지만 허리 통증을 줄이기 위해서는 평소에 올바른 자세 및 습관등을 유지해주시고 일하는 중간중간 30~40분 마다 가벼운 스트레칭 및 자세의 변경 그리고 허리에 부담을 덜 주는 쿠셔닝 좋은 신발등을 신고서 일을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
파스를 붙이면 진통소염제 성분이 국소적으로 흡수가 되어서 허리의 통증을 완화하고 줄여주는 것이 가능하겠습니다. 그렇지만 파스를 통해서 치료 효과를 기대하기는 어려우며 허리 통증이 근본적으로 사라진다거나 하는 것을 기대하기는 어렵겠습니다. 통증 자체를 해결하기 위해서는 근본적인 통증의 원인을 해결해주는 수밖에 없는데, 질문자님의 경우에는 오래 서 있는 것이 그 원인이 될 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
서서 일하는 직업 특성상 허리 통증이 심해지는 것은 흔한 일이며, 파스를 사용하는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 증상이 가라앉지 않고 지속되면 정형외과 등 진료 및 검사가 필요할듯합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리통증이 발생한 경우 파스를 부착하는 것은 통증완화에 도움이 될 수 있는데요, 일시적인 통증완화를 위한 방법으로 통증의 원인에 대한 근본적인 해결방법은 아니기 때문에 어느정도 한계점이 있습니다.
통증이 지속되거나 불편감이 심해진다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
허리 통증이 심한 경우 파스가 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
파스의 성분이 염증을 줄이고 근육을 이완시킬 수 있습니다.
그러나 파스는 일시적인 효과일 뿐입니다.
자세 교정과 스트레칭도 중요합니다.
통증이 지속되면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
파스는 통증 완화에 도움이 될 수 있고 특히 염증이나 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다 그치만 파스만으로는 근본적인 문제를 해결하기 어려울 수 있으므로 적절한 스트레칭과 자세 교정도 함께고려하는 것이 좋습니다 만약 통증이 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
