심리상담은 얼마동안 받아야 효과가있나요?

아이가 심리상담을 1년정도 다니고있는데요...

상담을 너무 가기 싫어해요...아직 더 해봐야될것같은데..

아이가 싫어하니 고민이되네요...계속 다니는게 맞나싶구요..

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박휘수 심리상담사입니다.

    아이가 상담을 거부해서 걱정이 많으실것 같습니다. 이번이 아니더라도 아이가 심리적으로 힘들때 상담을 받는게 도움이 된다는 것을 경험하는 것이 중요한데 싫은게 억지로 계속 가는 것은 추후 아이가 도움이 필요할때 상담을 안 좋게 인식하고 가지 않게 될 수도 있을 것 같아 걱정이 됩니다. 우선 아이가 심리상담을 받기 싫어한다는 것에서 중요한 것은 어떤 부분 때문인지가 중요합니다. 또한 담당 상담사와도 면담을 통해 아이의 상황에 대해 이야기해보시면 좋을것 같습니다.

  • 안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    보통 상담은 3개월에서 6개월 정도 꾸준히 받아야 효과를 볼 수 있다고 하지만 개인 차는 분명히 있습니다.

    또한 아이의 의지가 중요하며 상담사 선생님과의 상호작용과 시너지를 통해서 심리 상담 효과를 얻어야 해요.

    그래서 기간도 중요하지만 무엇보다 중요한 건 아이의 의지라고 보여집니다. 1년 동안 다녔는데 효과가 없다면

    어떤 문제가 있지는 않았나 싶어요. 아이가 상담을 가기 싫어하는 것을 보면 말이죠. 그래서 그 아이에게

    맞는 상담 방법 이라던지 또 지금 아이가 어떤 것 때문에 심리 상담을 받는 건지 정확하게 파악을 해주셔야 할 거에요.

    1년 이상 다녔다면 우울증과 만성 스트레스를 심하게 겪고 있는 것은 아닐까 싶습니다.