기다릴 때는 왜 시간이 느리게 느껴지나요?

Question

같은 십 분이라도 약속한 사람을 기다릴 때는 길게 느껴지고 다른 일에 몰두할 때는 금방 지나가는 것 같습니다. 실제 시간은 같은데 상황에 따라 체감하는 길이가 달라지는 점이 궁금한데요. 주의를 기울이는 정도는 주관적인 시간 감각을 어떻게 해서 바꾸나요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

내가 어떤 일에 흥미를 가지고 몰두할 경우에는 시간이 굉장히 빠르게 지나갑니다. 그 이유는 우리의 뇌에서 도파민이 흐르기 때문에 이 도파민은 우리의 속도를 현실보다 더 빠르게 인식을 할 수 있게 만들어줍니다. 반대로 어떤 것에 몰두하는 것이 아닌 막연하게 기다리거나 지루하고 스트레스를 받는다면 내 주의를 한 곳에만 몰두하기 때문에 반대로 시간이 아예 멈추듯이 느리게 갑니다. 결론적으로 말씀드리면 내가 어떤 것을 할 때 그것에 몰두하고 집중을 하고 있느냐 아니면 신경을 안쓰고 막연하게 기다리느냐에 따라서 시간차가 굉장히 심하게 나타납니다.