3일 전 4-5번 디스크 c-arm 주사 이후 집에서 온찜질 하는게 좋나요?
안녕하세요. 주사 이후 물리치료 한 번 했었는데 온찜질을 했었습니다. 이후 물리치료를
더 받아라는 이야기는 없었고 집에서 어떠한 찜질하라는건 없었습니다만.
집에서 걷기운동외에 온찜질을 주기적으로 해주는게 회복에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
병원에서 온찜질치료를받았다면 집에서도 주기적으로 온찜질을적용하는것이 좋은데요 물리치료는 시간이될때마다 병원에방문해서 받는것이 좋으니 시간을 내어 꾸준하게 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
C-arm 주사를 맞은 후라면 온찜질은 일반적으로 도움이 될 수 있지만, 주사 부위와 상태에 따라 주의가 필요하기는 합니다.
온찜질 같은 경우 주사 이후에 뻣뻣해져 있는 근육에 대한 긴장완화 및 혈류의 개선 그리고 신경이 과하게 예민해져 있는 것을 진정시켜주는 효과가 있습니다.
그렇지만 주사 부위가 부어있거나 열감이 있다면 온찜질은 피해주시는게 좋으며 큰 증상이 없는 경우 일반적으로 주사후 3일이 지나셨다면 온찜질 해주시면 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
우선 붓기나, 열감이 있다면 온찜질은 피하는게 좋고
이런 증상이 없으시다면 집에서 온찜질을 주기적으로 한다면 분명 도움이 됩니다.
걷기운동과 병행하시면 더 많은 도움이 될 것 같습니다.
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
씨암주사 후 온찜질이 효과가 있을 수 있지만, 주사를 맞고 바로 온찜질을 하는건 염증으로 인해 부작용이 나타날 수 있습니다.
바로 하는게 아닌, 주사를 맞고 3일 후에 온찜질을 한다면, 그건 도움이될 수 있습니다.
너무 뜨겁게 하지마시고 하시더라도 15~20분 정도만 해주시는것이 좋으며, 하루에 1번에서 2번정도 하시는것이 좋습니다.
개인적으로 온찜질보다는 걷는것이 더 도움이될 수 있으며, 통증이 발생하기 전까지만 걷는것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 앞서 병원에서 받으신 디스크 주사 치료와 물리치료 후 집에서 어떻게 관리를 하면 좋을지 궁금해하시는군요. 디스크 주사 후에는 보통 일부 환자에게 온찜질이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 온찜질은 혈액순환을 촉진시켜 근육의 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있지만, 모든 경우에 적합한 것은 아니랍니다. 특정한 지시에 따라 물리치료를 추가로 받지 않은 점을 고려하면, 온찜질은 환자분의 상태에 따라 해도 좋고 하지 않아도 괜찮다고 생각됩니다. 온찜질을 하실 경우에는 한번에 15~20분 정도로 제한하고 자주 해주지 않도록 주의하셔야 해요. 걷기 운동은 회복에 도움이 될 수 있으니 꾸준히 해주시되, 통증이 심해지지 않는 범위 내에서 진행하는 게 중요합니다. 중요한 것은 회복 과정에서 통증이나 다른 이상 증상이 발생하지 않도록 하는 것입니다. 무리한 움직임을 피하시고, 평소와 다른 통증이 느껴진다면 병원에 다시 내원하여 조언을 받는 것이 좋습니다. 건강한 회복을 기원합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 통증완화를 위해 집에서도 온찜질과 가벼운 걷기운동을 해주시는 것은 도움이 될 수 있습니다.
온찜질은 지나친 온도로 화상을 입지 않도록 주의하시고, 걷기운동은 운동강도를 조절하여 통증이 발생하지 않도록 해주시면 적절한 방법으로, 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
온찜질은 통증 완화와 혈액 순환 개선에 도움이 될 수 있어 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 집에서 주기적으로 온찜질을 하는 것은 좋지만 과도한 열은 피하고 적절한 시간 동안 적용하는 것이 중요합니다. 또 걷기 운동과 함께 적절한 휴식을 취하는 것도 회복에 도움이 됩니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크로 불편이 있으시군요.
온찜질을 주기적으로 해주시면 허리 주변 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주어 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
C-arm을 이용한 디스크 주사는 일반적으로 경막외 스테로이드 주사(ESI) 또는 신경 차단술과 같은 치료로, 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 주사 후에는 염증 반응을 최소화하기 위해 차가운 찜질(냉찜질)을 권장하는 경우가 많지만, 시간이 지나면서 온찜질이 도움이 될 수도 있죠
온찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 효과가 있어, 근육 긴장으로 인한 통증 완화에는 유용할 수 있습니다. 하지만 주사 후 초기에는 염증이 남아 있을 가능성이 있어 온찜질이 오히려 부작용을 유발할 수도 있어요. 따라서 일반적으로 주사 후 첫 2~3일 동안은 냉찜질을 하는 것이 권장되며, 이후 통증이 감소한 상태에서 온찜질을 시도하는 것이 좋습니다.
현재 주사 후 3일이 지난 상태라면 온찜질이 도움이 될 수도 있지만, 증상에 따라 다를 수 있습니다. 만약 주사 부위의 부기가 남아 있거나 통증이 심하다면 온찜질보다는 냉찜질이 적절할 가능성이 큽니다. 반면, 근육 긴장으로 인해 뻐근함이 느껴진다면 온찜질이 혈류 개선과 이완 효과를 줄 수 있구요
온찜질을 시도할 경우 하루 1-2회, 15-20분 정도로 짧게 적용하며, 증상이 악화되지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. 찜질 외에도 걷기 운동을 꾸준히 하되, 허리에 무리가 가지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 좋아요
증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 상담하여 적절한 치료 방향을 조정하는 것이 필요합니다. 추가적인 물리치료가 필요할 수도 있으므로, 병원에서 권장하는 재활 방법을 확인하는 것도 도움이 될 것입니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 디스크 주사 치료 후에는 회복을 위해 어떤 관리를 해야 할지 고민이 많으실 것 같습니다. 주사 치료 후에는 일반적으로 안정이 중요합니다. 몸을 무리하게 사용하는 것보다는 가벼운 수준에서 활동을 유지하는 것이 좋습니다. 걷기 운동은 통증을 유발하지 않는 한도 내에서 가볍게 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
온찜질은 근육을 이완시키고 통증을 줄이는데 효과적이긴 하지만, 모든 경우에 적합한 것은 아니라서 주의가 필요합니다. 주사 부위가 염증이 있을 경우에는 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 만약 주사 부위가 붓거나 뜨거운 느낌이 든다면 찜질보다는 차가운 찜질이 더 도움이 될 수 있습니다. 이런 경우가 아니라면, 온찜질은 근육의 긴장을 완화하고 혈류 개선에 도움이 되어 회복을 도울 수 있습니다.
온찜질은 하루에 15-20분 정도, 하루 2-3회로 시도해 볼 수 있지만 상태에 맞는 치료법을 적용하는 것이 가장 중요합니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 전문의와 상담해 보실 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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