긴장되면 입술을 물어 뜯는 버릇, 어떻게 고쳐주나요?
아이가 긴장되는 상황이 있으면 입술을 물어 뜯고, 손으로 입술 각질을 뜯어내는데, 이런 습관들을 어떻게 고쳐주면 좋은걸까요? 마음의 문제인건지요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
긴장을 하는 상황에서 입술을 물어뜯는 이유는
불안함의 정도가 크다 라는 것을 의미 합니다.
가장 중요한 것은 아이의 불안함의 요소가 무엇인지를 먼저 파악을 하는 것입니다.
대개 스트레스를 받고 있거나, 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 트라우마가 가장 클 것입니다.
그렇기에 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 대화적 소통을 통해서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 좋겠구요.
아이에게 입술을 물어뜯는 행동은 옳지 않음을 알려주고, 왜 입술을 물어뜯는 행동이 옳지 않은지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 설명을 해주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
첫번째로 그 행동이 왜 일어나는지 이해하고 아이가 이를 자각할 수 있도록 돕는 것이 가장중요합니다 이 행동이 반복될 때마다 아이가 스스로 "내가 긴장했을 떄 입술을 물어 뜯고 있구나"라고 자각할 수 있게 도와주세요
"지금 너가 긴장해서 입술을 물어 뜯고 있어 이걸 알아차리고 나면 조금 더 차분해질 수 있을 거야"라는 방식으로 이야기하면서 아이가 그 행동을 인식할 수 있도록 해주는 것죠
두번째로, 이 행동을 대신할 수 있는 다른 방법을 가르쳐주는 것이 필요합니다 아이가 긴장할 때마다 입술을 물어 뜯지 않도록, 다른 자극적인 행동을 통해 긴장을 푸는 방법을 연습할 수 있도록 해주세요
예를 들어서 손에 작은 공을 쥐고 쥐었다 폈다 하거나 손목에 고무줄을 차고 스트레스를 받을 때마다 살짝 당겨보는 등의 방법을 제안할 수 있습니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
긴장 완화를 위한 대체 해동을 가르치고 아이의 불안 원인을 이해하고 정서적인 지지를 해주세요
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
입술 물어 뜨는 습관은 불안이나 스트레스의 표현일 수 있습니다. 긍정적인 대화로 감정을 이해하고 대체 행동을 제안하세요. 필요시 전문가 상담도 고려해 보세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
입술 물어 뜯는 습관은 스트레스나 불안을 나타냅니다. 긍정적인 대화와 대체 행동(예: 장난감 사용)으로 대처하고 전문상담도 고려해 보세요.