생리통도 아닌데 등허리가 아파요..

Question

원래 생리통으로 종종 등허리가 아팠습니다. 근데 어제부터 주기도 아닌데 등허리가 아파요. 아픈 원인이 생리통이 아니였을까요....  뻐근하고 욱신거립니다. 자세 문제인가 하고 똑바로 앉아보기도 하고 했는데 똑같습니다.. 찾아보니 디스크일수 있다는데 다른이유가 있을까요

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리통증이 꼭 생리와 연관된것은 아니고 여러가지 원인일수 있어요. 오래 앉아있거나 잘못된 자세로 인해 허리 주변근육이 긴장하면서 통증이 생길수도 있어요. 척추나 디크스 뿐 아니라 방광염이나 신장질환, 산부인과 원인일수도 있습니다.우선 무리한 운동은 피하고 충분히 쉬어주시고 통증이 지속된다면 병원에서 정확한 진료를 받아보는걸 추천드려요! 디스크라고 미리 걱정하지마시고 아직 나이가 어린만큼 정확한 원인을 찾아 건강하게 회복하길 바랍니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생리통으로 인한 통증 이외에 디스크나 주변 근육 및 관절에 나타나는 근골격계통의 문제로 인해 통증이 나타날 수 있는데요, 증상만으로 원인을 특정할 수는 없으니 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 앟은 자세나 습관, 무리한 활동으로 인하여 허리에 부하를 주어 근육의 과긴장이나 급성 요추염좌로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 급성 염좌 시에는 마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.생리 주기가 아니어도 허리 통증은 근육 긴장, 잘못된 자세, 수면 자세, 척추 관절 문제 등으로 발생할 수 있습니다. 뻐근하고 욱신거리는 통증만으로 디스크라고 단정하기는 어려우며, 근육성 통증일 가능성도 있습니다. 온찜질 15~20분과 가벼운 걷기를 해보시고, 통증을 유발하는 자세나 무리한 스트레칭은 피해주세요. 통증이 지속되거나 다리 저림.골반 통증.배뇨 이상이 동반되면 진료를 권하며, 발열이나 심한 복통이 있으면 빠르게 진료받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!