정형외과 의사선생님 계시면 답글부탁드려요

Question

성별

여성

나이대

40대

다리 접지른지 사주넘었는데 게속아파서

병원갔다왔어요

발목 염증하고 관절에 물찼대요

주사맞고 약타왔어요

깜빡하고 안물어봤는데요

붕대하고 다리도 들고 있어야하나요?

아님이제 조심히 걷기연습하면되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

발목을 접질린 지 4주가 넘었는데도 아프고 병원에서 발목 염증과 관절에 물이 찼다고 했으며 주사를 맞고 약 처방을 받았다면 현재 통증과 염증을 줄이는 단계로 서서히 기능을 회복하는 단계일 것으로 보입니다.

붕대 같은 경우 발목이 아직 불안정하거나 걸을 때 많이 아프다면 착용을 하시는게 좋을 것으로 생각되며 다리를 올리고 있으라는 것은 붓기가 남아 있거나 오래 걸으면 붓기 때문에 올리고 계시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

걷기 연습 같은 경우 통증이 심해지지 않는 범위내에서 시행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

발목 염증과 관절에 물이 찼다면 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발을 심장보다 높이 두시거나 붕대나 보호대를 사용하시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

발목에 염증과 관절액이 차 있었다면 당분간은 붕대 압박과 다리 올리기가 붓기 감소에 도움이 됩니다. 다만 4주 이상 지난 상태라면 통증 범위 내에서 천천히 걷기 연습을 시작하는 것이 보통 회복에 좋습니다. 걷고 난 뒤 붓기나 통증이 심해지면 활동량을 줄이고 다리를 심장보다 높게 올려 쉬어주시길 바랍니다. 체중 부하 가능 여부와 보조기 착용 여부는 담당 의사 지시를 우선 따르는 것이 가장 중요합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

당분간은 무리해서 걷기보다 충분히 쉬는것이 중요합니다.

붓기가 남아있거나 통증이 있다면 압박붕대를 하고 다리를 심장보다 높게 올리면 부종을 줄이는데 도움이됩니다. 통증이 줄어들면 무리하지 않은 범위에서 천천히 걷기와 발목 운동을 시작하는것이 좋습니다. 통증이나 붓기가 심해지거나 걷기 힘들다면 다시 정형외과를 방문해 상태를 확인받는걸 권합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이나 붓기가 있다면 다리를 심장보다 높게두어 주시면 도움이 될 수 있고, 벽을 짚어 두발로 서서 체중을 지지하는 연습을 시도해보셔도 좋겠지만 통증이 심해진다면 피하시는 것이 좋습니다.