맨발로 달리기 해보신 분 있으신가요?

Question

신발을 신고 달리면 어느 시점부터 발가락 바로 아래부분이 좀 쓰라린데요 이거 신발 벗고 몇번 달려서 굳은살 만들게 되면 덜하게 될까요?

Answer 1

안녕하십니까!

맨발로 달리면 발바닥 피부가 쓸려 처음에는 많이 아프실 수 있습니다! 신발을 벗기보다는 두꺼운 양말이나 기능성 패드를 대고 먼저 적응하는 방법을 추천해 드립니다! 점차 굳은살이 생기면서 통증이 덜해질 것입니다!

혹시 답변 내용중에 이해가 안되는 부분이 있다면 언제든 댓글로 말씀해 주시기 바랍니다~

Answer 2

안녕하세요~맨발로 잠깐씩은 달려봤지만 러닝을 할정도로 꾸준하게 달려본적은없습니다~ 신발은 벗고다니시면 상처나고 무리가니까 신고 달리시는게 좋아요~