아침에 자고 일어나면 우측 발등 통증 발생

Question

아침에 자고 일어나면 우측 발등에 통증이 있는데요.조금 걷다보면 사라집니다.평소에는 괜찮은데 자고 일어나면 생기는 이통증 원인이 멀까요?

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.기상 시 발등 통증으로 불편이 있으시군요.과한 사용이나 불편한 신발 착용으로 인한 발의 압박이나 마찰로 인한 발등 주변 힘줄이나 인대  손상이나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있습니다.발에 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 하시지 않는 것이 좋으며 충격을 흡수해주는 굽이 있는 신발을 착용해 주시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바쾌며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안 발이 쳐지는 방향으로 압박을 받거나 이전에 발에 가해졌던 부담이 회복괴는 과정에서 나타나는 것일 수 있는데요, 증상이 오래 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.자는동안 굳은 힘줄이나 관절이 움직이면서 생기는 통증일 가능성이 있습니다. 발등 힘줄염이나 관절염초기, 발에 반복적으로 무리가 쌓인 경우에도 비슷한 증상이 나타날수 있습니다.기상 후 발목과 발가락을 가볍게 스트레칭 한뒤 걸으면 통증완화에 도움이 됩니다. 신발에 발에 맞지 않거나 최근 활동량이 늘었다면 그것도 원인이 될수 있습니다. 통증이 점점심해지거나 붓기, 열감이 동반된다면 정형외과에서 정확한 진료를 받은것이 좋습니다!

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.아침의 간혈적 발등의 통증은  잘때의 자세로 인하여 자는동안 신경이 눌러서 아니면 염증에 의해서 생길 수 있습니다현재 걷다보면 괜찮아 지는 것도 신경이 눌러서 아니면 염증에 의해서 그런거랑 비슷합니다일단 냉찜질을 조금 해주시고 통증이 오래 지속되면 병원에 방문하시길 바랍니다

김창래 · Answer

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.아침에 통증이 있고 움직이면 호전되는 경우는 관절염이나 근막염 가능성이 높습니다. 통증 부위 압통이나 발저 부종의 여부가 중요한데 이러한 증상이 동반되어 있다면 진료를 보아야 합니다.